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ジョグの適正ペースが全くわからない2026年05月19日５０歳がサブ３.５を狙う･･･」 というのは、皆さん言うところであり、おそらく、本当なのでしょう。 で。 ジョグって一体何? ペースは?距離は?LSDって意味ないの? 当初の私･･･- 2026年5月19日(火)|足の付け根に少し違和感。ランオフしてクッキーを試作!2026年05月19日Running日誌|10年ぶりに、またここから。･･･というのも、右の腸腰筋(足の付け根の奥にある筋肉)に少し痛みが出てきまして……。ここ連日の頑張りや、先日の150分LSDの疲労、そして昨夜のPTA･･･
- training 2026.5.17(日)~やったらでけるやん!~2026年05月17日IBIS-haruの水泳ブログ･･･N1IM-Ba-Fr/1tTOTAL 2000mswimは、sprint刺激を入れて、その後は、100mを15本、LSD気味に。体をほぐしながら、･･･
- 2026/05/202026年05月20日polsche1973のブログ･･･POLSCHE #fcon #HKS #yamanashi #ECU #クラッチ #GTR #山梨 #VPRO #LSD #TRUST #ドラッグ･･･
- 今日はLSD2026年05月17日KATUのrun修行･･･尾山で遊んでほしいです。って俺もこっちの山で遊んでるんですけどネ😁今日は17キロをゆっくりと走って終了しました。LSDにしては距離が短かすぎるが･･･
- 昨日は&自己記録2026年05月17日やま♪の徒然日記･･･ます。 このままのペースだと月間571キロの自己記録を超えそうですが距離よりも⋯⋯つづく こういったときはのんびりLSDで 今朝のガーミンの指令!･･･
- 【GT7+PSVR2】#726.ウィークリーチャレンジ ５月 第３週 第３戦2026年05月19日アラフィフのPSVR２でGT７･･･されていますタイヤ スポーツ・ミディアムサスペンション 車高調整式スポーツディファレンシャルギア フルカスタマイズLSDブレーキ・ブレーキシステム･･･
- たくすく行くのを諦めた&朝ずば中馬塾ラン2026年05月16日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･のグループでスタートしたものの、付いていけず、3周目は4:25/kmが精いっぱいだった昼下がりにMyWhooshでLSD🚴暑熱順化になったかなま･･･
- 【トレーニング】利根大堰まで往復2026年05月12日ribocco7のブログ･･･ それで、体重計ってみたところ、大幅に超過してて危機感が強まってたんで、結構真面目に走ってきたw まあ例によって、LSDで体絞るところからスタート･･･
- 2026年5月18日(月)|LSDの翌日。思ったより軽い脚と、心地よいナイトラン。2026年05月18日Running日誌|10年ぶりに、またここから。･･･新しい1週間がスタートしました 今日は仕事終わりに、40分間のリカバリージョグへ行ってきました昨日、県総で150分LSDをやったばかりなので、走る･･･
