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2025年を振り返る2025年12月31日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･ 76'57(3'38/km)151bpm Up & Down Jog 4.0km月 22.0km LSD 126'45(5'46/･･･- 大晦日と今年のマラソン総括2025年12月31日あさかずのサブ3.5へ向けて頑張るためのブログ~~あとタイガース応援団~~･･･な練習がインターバルが4分20秒~30秒、ペース走が4分40秒~50秒の間、そしてジョグが5分50秒~6分20秒、LSD7分~7分30秒になってた･･･
- また、つまらぬモノを運んでしまった2025年12月31日misessyu-3150のブログ･･･ポリタンク両手にぶら下げているのに走れてる自分に驚くなんだと、、、この俺も走れる?コイツ、、、走れるぞ!?酷い時はLSD並みにゆっくりペースでも2･･･
- 年末はミニシアターへ♪2025年12月31日不自由で自由なランナーの徒然ブログ･･･に彩りを与えてくれていました♪食べ、、、られなさそう。。。2025.12.31土手沿いをぽくぽく渡月橋までジョグ(LSD?)。そこでラン友さんと合･･･
- 12月走行距離、2025走行距離2025年12月31日日々の事(ノンフィクション)12月は219kで終わりました。平日にMペース、準LTを入れて、休日はLSD。今月はペース管理というより、心拍管理で無事終えれたと思う。自分はペースより･･･
- ゆらゆら揺らしの効果2025年12月31日頭顔セラピーと温活aromaボディ♡新越谷南越谷りあんbloom口コミレビューとゲストカルテ･･･向いてる施術です🪼🤍🫧 ほぼ全メニューで 細胞と神経へのご挨拶は取り入れてますが、"LSDヘッドセラピー"･･･
- 年末走り納め2025年12月31日原田病からの国際マラソン再挑戦!･･･;゜Д゜)いや、ここで速いペースで走れば相当走力が上がるんだろうけど、今の私には無理(;^ω^)来シーズンはここでLSD以外の練習もしてみたいな。･･･
- 2025年のベストプログレアルバムは何か?2025年12月31日yffcyesheadのブログYESCOVERSなど･･･、まるでテレパシーのように心が通じ合うんだ。でも、いつも新しいバンドになったような感覚だったよ」カーディアクスの『LSD』についても、同じようなこ･･･
- 帰省中の練習日記2025年12月31日かんかんRUN･･･08→5:55/km)(平均傾斜9%)この日は久々にポイント練習らしい練習で心肺にも脚にも刺激を入れました🔥最近LSDばかりでほとんど追い込んで･･･
- 2025年のまとめ2025年12月31日目指せフルマラソン4時間切り!･･･ってます。次に今年、サブ4を達成するために掲げた目標がこちら↓①遅くてもいいから月に1回30kmまたは3時間以上のLSDを行う②キロ5:15~30･･･
