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ダイエットしなくては。。。(その443)2026年01月12日しゅうぞうRunスクール･･･いました。***********************************************■定期的にLSD練習会を行っています。TO･･･- 仕事+ジムで10キロLSDをやった2026年01月12日BLACK BLOG今日は午前７時~１７時まで働いた。その後午後２０時前からジムのトレッドミルで１０キロ走った。ペースは時速１０Kmのキロ平均６分のペースで傾斜は５度つけて･･･
- キッチンとれたて往復LSD2026年01月12日リツコのTOKYO日記三連休最終日昨日境川から帰ったのがまぁまぁ良い時間だったので今朝は目が覚めるまで寝てLSD 昨日タイヤの空気圧の警告が出てたぴーさんが車をディーラーに･･･
- 実はいました。2026年01月12日横くんのブログ実はしれっと参加してました。 軽井沢オープン。 3年前の同大会、リーグ三つ巴のLSD2位で2位リーグに行き(LSD1位のチームに勝ってた)、2位リーグ･･･
- 強化ではなく、使えるように2026年01月12日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･やってみたら泳ぎがバラバラになって、軽く崩壊(笑)先は長いが、それでも目標があると面白い午後は久し振りに芝生広場でLSD足下は地下足袋たった90分･･･
- 【練習日記】のんびり週間2026年01月12日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･の上も走ったりして。 特に疲労も感じませんでした。疲労感も回復傾向にはあるのかな。 だと良いけど。 筋肉疲労系ならLSD、疲労蓄積系なら刺激入れが･･･
- ペガサス41 vs ボメロ18(ジョグ最強はどっち?)2026年01月12日40代市民ランナーのための 怪我を防ぐランニングとシューズ選び･･･グ最強」を真面目に考えるなら、ペガサスはやっぱり軸になります。【向いている人:ボメロ18】・とにかく脚を守りたい・LSDが多い・疲れた日でも走りた･･･
- 1月12日(月)2026年01月11日ランニング ライフ 3rdおはようございます。今朝は LSD 120分。17.8km。途中 並走者は洋子さん、太田さん。今朝の体重は 72.2kg。体重は変わりませんが 下っ腹の･･･
- ちょうはすっかり油断したっちゃ!2026年01月11日羽生結弦選手応援ブログ☺️ゆづづ大好き!ぐりりと一緒に全力応援!･･･n様を期待を込めて載せときます✨ https://t.co/ymL3jImuXP pic.twitter.com/LsD5pvcq08― 吉良 光･･･
- 【動画】루이루이 Louie YouTube (1/11) PARK HAE JIN2026年01月11日たまちゃんのブログ【動画】루이루이 Louie YouTube (1/11)PARK HAE JIN 氷点下11度30kmのLSD運動になります。ストレスが溜まります|･･･
