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暑すぎて滅なLSD2026年08月28日為せば成る!迷わず行けよ!!暑いずぎやわだいぶ涼しいかと思ったけど、雨降りそうで湿度高い~半分まで頑張ったけど、汗だくだく…心拍も後半上がって、最後２㌔は歩く羽目に…激しいトレー･･･- 8月前半のランニング記録2026年08月18日matsuのブログ･･･裕を持って走れましたシューズはストリークフライ28/13(木)いつもの海沿いの道 往復jog8/14(金)120分LSD+流し200m×5本120･･･
- 準備は何をすれば良いのでしょうか2026年08月17日SPORTING CLUB･･･部練習を行います午前のトレーニングは7時開始暑さ対策と時間の有効利用を考えてこの時間のスタートとしました20分間のLSDからスタートその後、1周走･･･
- タイムアタック仕様NDロードスター!ドリ車１００マーク2!ランクル２５０!アライメント!2026年08月15日岐阜４輪アライメント&スバル系チューニング専門店ノーティーベアー の日々の出来事･･･向上を追及した車高調キットですヘルパーの追加やセッティングに工夫している為、この車高調キットを組めば、純正トルセンLSDのままでもドリフト出来ちゃ･･･
- ９０分LSDと久しぶりの木工2026年08月14日おりりんのランニングブログおはようございます😊おりりんです🙂昨日は疲れ抜き目的のLSDをしてきました✨ホントは、２時間の予定でしたが湿度が高く１時間経ちいつもより発汗量が多く･･･
- クルーズインターバルと鯛のとろろ昆布〆2026年08月13日おりりんのランニングブログ･･･良く木工作業出来そう🙂夕方は整形外科で、リハビリタイム、その後はトレッドミルで追加の練習❗️心拍数管理のジョグやLSDを増やして脚が強くなってき･･･
- いろいろあった7月末でした2026年08月03日走ったらだいぶ人生が楽しいおじさんのブログ･･･ また挑戦しにくるよ 2026/8/2(日) 猛暑予報にいつもより早起きしてロング走に出かけました 180分LSD走、海賊王にご挨拶 まずは･･･
- 猛暑ランをしたのだが…2026年07月23日Dr.なおとの気まぐれ日記ほとんど危険なおじさんマラソンは冬のスポーツ。こんな時期のトレーニングは、LSDとか、基礎練とか言うけども、何も楽しくない。気持ち良くない。プロ野球選手･･･
- 私の(趣味の)履歴書~ランニング編2026年06月24日走ったらだいぶ人生が楽しいおじさんのブログ･･･4:25:33 トレーニングメニューを整理し、 疲労抜き/ジョグ/ペース走/ロング走/LSD/閾値走/インターバルなど･･･
- 専門練習!!2026年08月27日さぼるの独り善がり･･･てjump×M:12 、W:８ 1setC-Down< 中距離 >Main training伊坂ダム(LSD)・右回り×1周、左周り×･･･
