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ポケGO熱がふたたび2026年02月10日つれづれと・・寄り道LIFE･･･し、1時間近く走ることもあるので、そうなると何かやりながらの方がよかったりね。 走ると言っても歩くより遅いくらいのLSDのため、ながらでもそんなに･･･- 2/10 16km jog (av4'28/k) @adizero SL22026年02月10日800mランナーの練習日誌･･･離を伸ばして昨日同様70分程度に再設定して16km走る。昨日とペースは大きく違うが疲労度は変わらない。昨日の70分LSDで慣れがあったか?流石に距･･･
- 2Qプログラム 残り5日(Q2)2026年02月10日しろぴのRun@ameblo前回記事で設定ペースが1分/kmも速く書いてしまったのを訂正一応Qデーですが、LSD的な内容でした昨日の残り6日目のメニューは、寒さでパスしました残りの･･･
- 皮膚科受診RUN2026年02月10日continue･･･きて盛り上がってきた↓爪を剥がして下さいと希望したけど走り方の癖だと言われ…終わりました❸膝の傷跡11月に嵐山までLSDやった時に久しぶりに派手に･･･
- フルマラソンへの道(後2週間)2026年02月10日ゆるっときままにセカンドライフ･･･、1~2週間くらいは筋繊維のダメージや疲労は思った以上に残るそうですそこで、3週間前に、ロングスローディスタンス(LSD)(長い距離を走ること)に･･･
- Zwift - team pursuitからの聡子と6時間エンデュ―ロ2026年02月10日リツコのTOKYO日記ここのところ実走は距離重視のLSDが中心再来週は2kmの計測をする予定なのでローラーだけはVo2maxを叩いておかなきゃ。って事で先日全部出来なかったカ･･･
- 131ヴィッツラリー仕様売ります SOLD OUT2026年02月10日みそ汁はたまご入りで･･･23年式 車検取ったばかりです 令和10年２月迄 エアコン キーレス 走行111,275㎞ クロスミッション付 LSDとクロスミッションを去年６･･･
- 【GT7+PSVR2】#679.ウィークリーチャレンジ ２月 第２週 第４戦2026年02月10日アラフィフのPSVR２でGT７･･･、マツダ RX-VISION '１５ チューニングタイヤ スポーツ・ハードディファレンシャルギア フルカスタマイズLSDコンピュータ フルカスタム･･･
- 呪術廻戦ハマってしまった 1/292026年02月10日yutaro-tf800のブログ65.0kg体脂肪率16.2%骨格筋率40.5%基礎代謝1587KcalBMI21.0AM いつもの補強 +LSD(60分) ロード1.5k→グリフ･･･
- LSDと選挙とポイ活。2026年02月10日micchiのゆるラン日記･･･曜日。外気温0℃、雪❄️❄️❄️❄️まだ先だと思っていたけどじわじわと迫ってきている大阪マラソンに出場予定の夫、のLSDトレーニングに付き合いまし･･･
