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スポーツタービンキット 取付中2026年09月04日KCテクニカ 広報のブログ･･･クニカK-CARチューニングならテクニカにお任せください!www.kc-technica.com□□□HA36専用LSD□□□☆マルチプレートキッ･･･- スピード度外視、距離を意識して!2026年09月03日くまがい鍼灸院のブログ･･･りのペースダウン。高温多湿?疲労蓄積?体調不良?原因が分からず、ランニング不可と判断。足早に切り上げる。結果的に、LSD。毛細血管が拡張し、酸素、･･･
- 4TH フルマラソンへの道-9週2026年09月01日まさこさんの備忘録･･･.4~10.0)接地時間250MS(220~285)VO2Max 32.2235Kcal消費 日曜日帰宅 走 LSD11.09Km 93分(･･･
- 少し速くなった自転車道ランニングですが・・2026年08月31日カラムクチャンネルNEXT多摩湖自転車道往復ラン開始! 最初の1㎞が長い上りLSDのリズムでストライドを伸ばした㌔6:40ペースで行く~ 2.5㎞付近の小平ふるさと村。まだ開い･･･
- 誰でも４時間を切れる! 効率的マラソンメソッド!2026年08月31日ムスカリのシルバニア写真･･･を超えないジョグBU走→ペース走BU走でラストMペースまで上げる出来るようになったらMペースでペース走サブ４以上はLSD必要なし身体の重心の真下着･･･
- 横浜マラソン2026 試走会&オカワリRun2026年08月29日reo-takeko123のブログ･･･った約10kmでした(次回がそれらしい)グループは5分30秒から8分まで猛暑だったら怖いのでキロ8分で参加😊良きLSDになりました🤗🤗🤗ペ･･･
- 8.28 LSD RUN 脚を確かめながら2026年08月29日マラソンは孤独今日は、とにかくペースコントロール優先RUN6:50~7:00を意識して走る。我慢RUN。概ね今日の、目的はクリア👍️2日前の反省は、活かされました･･･
- マラソン日帰り合宿 in 蒜山~夏のロング走で筋持久力を鍛える~2026年08月21日男は黙って知行合一･･･失速対策として、この夏は意識的に筋持久力を高めたいと考えています。そのため8月は週末にかけてスピードにこだわらないLSDを意識的に実施中。今回の蒜･･･
- AE86デフオイル漏れ修理22026年08月19日GARAGE-ANNEX･･･み。ちょっと歯当たり偏ってますね。数回ピニオンの突き出し調整用のシム組み替えて、歯当たりを調整しました。ATS製のLSDは続投します。当社の強化ド･･･
- 通勤ランでダッシュしてみた2026年08月05日Dr.なおとの気まぐれ日記あと2ヶ月を切ったマラソンシーズン突入まで2ヶ月を切った。結構ヤバいな💦。ゆっくり走って、長く走って…要するにLSDとか言うけど、そんなのんびりな事は･･･
