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2026-09-08のランニング2026年09月08日シンジ65のランニング徒然草日記坂道ダッシュはランニングハイなのか、頭スッキリする。明日は雨の予報なので、LifeFitのみの予定。体重はまだまだ減らないなぁ~。天気:晴れ気温:21･･･- 2026-09-05のランニング2026年09月05日シンジ65のランニング徒然草日記･･･したなぁ~。天気:晴れ気温:19℃体重:73.0kg体脂肪率:26.9%ギア:アディダス スーパーノヴァ2 明日はLifeFitで筋トレ後、西公園･･･
- 2026-09-01のランニング2026年09月01日シンジ65のランニング徒然草日記LifeFitは結構狭い。マシンの使い方も分からず四苦八苦した。近くにあるジム「スマートフィット100」にすれば良かったかな。24時間会員だと6930･･･
- ８月２１日「カイモノラボ」で紹介!ストレッチアイテム!ライフフィット エアー62026年08月21日だんのブログ!･･･８月２１日「カイモノラボ」で紹介されたストレッチアイテム! ライフフィット エアー6 / ストレッチアイテム / LIFEFIT ストレッチ マッ･･･
- 2026-08-21のランニング2026年08月21日シンジ65のランニング徒然草日記･･･日はランオフでチョコザップで筋トレのみ。今日も涼しい。夏も終わりに近づいてる。チョコザップも今月末までで、来月からLifeFitだ。楽しみだ。いろ･･･
- 太もも痩せ器具ランキング8選|有酸素・ながら運動・筋トレをタイプ別に比較2026年08月20日筋トレ器具、調べてまとめてます。･･･ティックバイク踏み台昇降やペダル漕ぎで全身を動かせる、有酸素運動向けの器具すきま時間・ながら運動で続けたい第3位 LIFEFIT Vトレアプローチ･･･
- chocoZAPかLifefitか。2026年08月17日アラフォーママ66.7kgからのダイエットと日常日記･･･)●2980円(税抜)●駐車場が3台?●器具は問題なし●キャンペーンなし●エステ、ネイル、脱毛器具がある(予約制)Lifefit●やや距離がある(･･･
- ジム記録2026年08月16日robehalfordのブログ8/16LifeFit 相模原駅前店有酸素アップライトバイク負荷レベル8で60分 無酸素ラットプルダウン/プーリーローアブドミナルペックフライ/リアデル･･･
- ジム記録2026年08月15日robehalfordのブログ8/15LifeFit 相模原駅前店有酸素アップライトバイク負荷レベル8で30分トレッドミル時速6kmから6.2kmで30分 無酸素アブドミナルローイン･･･
- ジム記録2026年08月14日robehalfordのブログ8/14LifeFit 相模原駅前店アップライトバイク負荷レベル8で30分クロストレーナー負荷レベル1で30分トレッドミル時速6kmで30分
