ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
119件中 51-60件を表示
- すべてのユーザー
夜3本モガツー61.22015年02月26日Tazakiの挑戦･･･に空気を8berまで入れて準備完了。高いアベが出ると予想しつつ夜3本スタート。中盤の下ハンでなんとか粘って61.2kmph。ベスト更新。やはりw3･･･- 夜固定流し2015年02月08日Tazakiの挑戦･･･バッティングしておるではないか。なんで、そんな日程になるの…?夜にピストのポジション合わせ。DHポジションで。50kmph出すのにcad130はギ･･･
- 外乗り3時間 燕~弥彦~寺泊~出雲崎~新潟2015年02月07日Tazakiの挑戦･･･イスを堪能す。そこから時間を頂戴して旅立つ。天領の里で再び合流を目指し、淡々と走る。海岸線では、頑張らないのに35kmphを超えるペースで巡行。ど･･･
- 夜3本ローラー2時間 1時間57.42015年01月31日Tazakiの挑戦･･･バレバレ)5分だけ暫定的に充電して、1時間メニュースタート。ネタの福岡国際マラソンのお陰で頑張れた。PBの57.2kmph。あとは片ペを1分2セッ･･･
- 夜3本ローラー90分2015年01月24日Tazakiの挑戦･･･で帰宅して、寝たのは1時過ぎ?それでも今朝は8時には出勤して、淡々とタスクをこなす。夜に3本活動。60分 55.3kmph今日も良く頑張りました。･･･
- 朝3本ローラー90分 & 夜30分流し2015年01月17日Tazakiの挑戦･･･目には分からない程度にそれらしく動けるようになった・階段の下りは痛し朝は出勤前に3本ローラー活動。60分 55.3kmph自転車的には、脚は問題無･･･
- 朝3本ローラー90分2015年01月11日Tazakiの挑戦午前中に旧友家族が来る予定だったので、昨日と同じく朝に90分のトレーニング。60分 53.6kmph全く昨日と同じ数値だけど、今回の方がビルドアップ要素･･･
- 朝3本ローラー90分 & 夜3本ローラー60分2015年01月10日Tazakiの挑戦仕事が年度末の追い込みモード。3月までは土曜日は平日扱いらな。出社前に3本ローラー活動を。60分 53.6kmph10分おきにフォームを変えながら。勤労･･･
- 信濃川右岸堤防1時間TT2014年09月23日Tazakiの挑戦･･･る。5分ブラケット→15分下ハン × 3信濃川右岸堤防を庄瀬橋折り返しで1時間。信号ストップ6回含めてアベ38.6kmph。ゴールとともに日没。ギ･･･
- 新津丘陵巡り&サイクリング2014年08月13日Tazakiの挑戦･･･ック。こんな勾配が緩かったっけ?もちろんラクでは無い。タイムは2個目の信号から0725。次は金津峠にアタック。24kmphを下回らず頂上まで。背中･･･
