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サブ3.5のテストラン 5km 4:402026年08月19日還暦 ランじまい 道中･･･ん。 8月15日にアップされたある動画にあった、これが出来たら サブ3.5の内容をやってみようと思いました。 5km を 4:30/km で走る･･･- 最近の色々2026年08月18日朝ランと5歳差兄弟の子育て日記･･･たころ、ホワイトデーに旦那もチャーミーキティちゃんの人形くれたことがあって…血の繋がり(AB型同士)を感じた◎16km BU(気持ちだけ)@8月1･･･
- 足のむくみの原因は血圧の薬だった?とほほ、主治医に聞いてみた話2026年08月18日とほほとエッヘンのブログ･･･ 🚴 総走行距離日本一周チャレンジ ━━━━━━━━━━━━━━━━━📅 第37週 📊 今週: 139.84km📍 累計: 5854.30･･･
- ゾーン２のLSD+200+200インターバルもどき。2026年08月17日狸のラン&グルメ奮闘記アメブロ版･･･…アップのウォーキングの時点で、既に心拍数が110と高い。なので、走ると、すぐに130をこえる頑張って、頑張って、km8分30秒まで落とす!! 一･･･
- 吉野山の山桜おすすめルートと所要時間|2時間・半日・1日コース&泊まりやすい宿5選2026年08月16日いつかの旅じたく･･･山寺周辺↓吉野山駅・近鉄吉野駅方面へ吉野駅から金峯山寺蔵王堂までは、公式モデルコースでは七曲坂などを通って約1.6km。そこから吉水神社方面へ約0･･･
- そうだ!おばけトンネルだ!!2026年08月16日チームANDのNです･･･今は前ほど走られてませんが駒ヶ岳一周マラソンを発案し開催したり仲間を集めて毎週ナイトランをしたり1カ月に1,000km以上走ってたり函館で人望もあ･･･
- ツクツクボウシが鳴き始めました・・・2026年08月20日「ダブルさんの気まぐれ日記」･･･が硬いのはしかたがないといいながら、ほんとうに硬いなあっていつも思います。トレッドミルではウォーキングばっかり、8kmを歩いて終わりました。ジム内･･･
- 平和への願いを… in 広島2026(原爆ドーム・平和記念公園・おりづるタワー)2026年08月20日★一人旅が大好きな独身アラサーのアクティブトラベルブログ★･･･に於いては、「リフレッシュ」というタイトルは内容にそぐわない為、一部変えての投稿となります。倉敷市から西へ約145km…次に訪れたのは、広島県広島･･･
- 京都丹後鉄道 乗り尽しの旅 ⑥ 宮津駅・114KmCafe 編2026年08月19日50おやじの遊び三昧(仮)･･･「トレインバルコース」として運行されてます。 ここでも、せっかくなので出発シーンを動画で。 宮津駅「114Km Cafe」 ここで、どうし･･･
- 【出張】平城京RUN13km2026年08月19日ARAAI52のありふれた日常生活昨日から大阪・奈良出張で、ただ今少し早めの帰京中です🚄色々あって昨日は奈良に泊まったので、朝早くに周辺をぐるりジョギングしてきました。春日大社平城京跡･･･
