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職場健診結果がでました2026年03月23日Hikkyのブログ･･･りましたお薬飲みたくないので、運動頑張りますと主治医にお話しし、次回5月に血液検査予定となりました早速、運動公園4kmウォーキングを開始いろいろ調･･･- 連休最終日だけでも頑張らないと2026年03月23日ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆RunFunブログ☆･･･とバネの効いた走りで向かってくるランナーを発見。チームランファン北海道最年少のアツヤでした。 午後から気合の３０km走(4:30/km)実施 頑･･･
- 3/22 温泉で頭にタオルを乗せて入るとのぼせ予防になるらしい2026年03月22日us051211のブログ朝練習28.23 6kmジョグ ダウン含む午後練習64.21 13.5km ダウン含む午後練習は久しぶりに60分違和感なく走ることができた。ジョグの感覚･･･
- 雲の中に突っ込んでばかりの連休初日。大観山と足柄峠。2026年03月22日伊豆の坂に囚われて･･･河原の海辺で休憩。ここから大観山へ向かって上ります。湯河原駅の先、新幹線の高架を抜けた時点の標識では大観山まで17km。長い上りです。距離と獲得標･･･
- 食器を洗う漆原、⚪︎⚪︎シバラ2026年03月22日すずきこうた3/22LJ60'(av.5'20/km)100×1昨日の筋肉痛で動きにくかった前に進もうとしなくても、足の回転だけでいける感覚を大切にしたいラストは少･･･
- 3/22(日) 第11回よろこびのまち久喜マラソン大会 (速報版)2026年03月22日記憶と記録･･･52秒ネット:2時間 4分 12秒というわけで、完走は出来ましたが目標タイムの2時間切りは成りませんでした。 19km途中で足攣りおじさん発動して･･･
- 新名神高速事故 深夜バスにて2026年03月22日笑顔で子育てしたい(>_<)･･･幹線より安くて現地の滞在時間が取れるので、夜行バスを選択本来なら、5時台に京都に着く予定が…新名神高速道路の4.1kmある野登トンネルの出口付近で･･･
- 日曜日は練馬こぶしハーフ! そしてまたまたサッカー観戦(笑い)2026年03月20日二日酔いランナーのマラソン日記･･･ルが渡ってしまう・・・。 日本代表なら、数ミリですかね。 いや、思いつきですけどね。 マラソン男子のプロなら、４２km走って２時間６分台の数秒で代･･･
- KAMUROな日々2026年03月23日メガネのエースのBLOG･･･でしたKAMURO Sartosize 51□17－130color 890H/476P×HOYA NL 160 KMーH RGAG好評のヴィ･･･
- デュアスロン!2026年03月23日ペガサスの挑戦は続く♪･･･回のデュアスロンの目的は、1stランをチョイ速く、そして、2ndランはキロ5を切って走るです。バイクは、Ave30km 狙いで走りました。*バイク･･･
