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2km(jog)&春の目覚め2026年03月24日走れ!せいたろう号~目指せ15年ぶりサブ33月24日 2km(jog)_20′18″(キロ10)練習時間は20分でしたが、2kmキロ10の超集中jogでした😄さて、我が家のクサガメのクーですが･･･- ミラノ~サンレモのPolti2026年03月24日今中大介オフィシャルブログ D.IMANAKA Official延々とリビエラを走る298kmのミラノ~サンレモ(Milan-Sanremo)では、私が所属したチームと同じデザインのポルティ(Polti)が走りました･･･
- 三菱鉛筆「えんぴつロード」の桜2026年03月24日白いボールのファンタジー･･･ると桜のトンネルになります。歩き進めていくと、京浜運河へと出てゴールの東京モノレール大井競馬場前駅へと出ます。約４kmと短い距離ですが咲き始めの桜･･･
- 人工膝関節 3月23日水泳 パラのコーチの課題の練習2026年03月24日ゆったりと空を見上げながら・・･･･こでビート板を挟む意識で。すると膝下に力が入りにくくなる。張りが強くなる手前まで、張らないうちに頑張る。だいたい１km位で張ってくるので、その手前･･･
- お隣さんのニャンコと芝生刈りとコレカラダで低酸素トレ&トレミ30分&筋トレと婦人会の慰労会2026年03月24日チョンキーのほのぼの日記☆･･･ッキリー今日は腕が筋肉痛昼食をすませたあとコレカラダへ低酸素トレーニング30分傾斜を3にして1分ウォーキング5.5km/h3分ジョグ7.5km/h･･･
- 待ちに待った一品&ロングレース後半のような朝ずば通勤ラン2026年03月24日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ Run Pegasus40 1:32, 15.01km, TSS=79 ･･･
- 3/24 500×6(3'25/km)r90"~2'+200×4(32")r200jog2026年03月24日800mランナーの練習日誌・晴 13℃・シューズ →adizero takumi sen10・アップ=体操+100×2(21") 本練習=500×6 r50"･･･
- アストンマーティンF1、ジャック・クロフォードをF1日本GPフリー走行に起用2026年03月24日北海熊の独り言･･･おり、今回の走行によって6か月足らずで3度目のFP1出走となる。アストンマーティンのF1マシンでは、すでに3000km以上を走破している。◼️クロ･･･
- 成田遠足(東峰神社で飛行機を見る)2026年03月24日SFC修行→貯めたマイルで世界一周日記･･･のは知っていたが、でっかいタブレットの端っこに小さくスピードが出るだけで、そもそもそういう情報は「制限速度の+10km/h」等の設定で自動運転的な･･･
- マンジャロ 接種後10日後(2回目接種から3日後)2026年03月24日yasetai-ushiのブログ･･･ーーーーーーーーーーーーーー#マンジャロ#ダイエット2018年から始めたダイエット。月曜断食、16時間断食、毎日5km走るなどして2年かけて73k･･･
