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昨日はジムトレ(ランのみ)&温泉。2025年12月25日クスノキの、筋トレとランニングでダイエット昨日はジムへ。 トレッドミルランだけです。 前日13kmだったから、というわけではないんですが、7km走りました。 後半速めに そして妻と温泉へ･･･- R6,5/19(21)何を求めて、、2025年12月24日お遍路 の記憶四国のみちの案内八十八の札所の第六十番さんまで1.8Kmここを歩かれた方の、手袋が片手、、残されていた。続く。からです。2004年の台風被害で、通行困難･･･
- ドイツ人嫁の心得2025年12月23日シカゴの夏は短かすぎドイツのアウトバーンは、スピードリミットがない事で知られているかなと思います※実際は、合流地点の側は⚪︎kmまでなど、制限がある場所も沢山あるので、注意･･･
- RZ34nismoのコンピューターチューニングとBNR32パワーFCセットアップ❗の巻2025年2025年12月22日フェニックスパワー・エチゼンヤ横山の言いたい放題･･･合併して、1文字ずつ使った名前らしいです😆電車で福井に帰りました😃福井県M様SW20は、スピードメーターが40km/h以上上がらなくなったのと･･･
- 2025年12月20日 KAORIと咲夜の週間おまとめ情報スペース〈Vol.183〉2025年12月21日N⦿ZEN ~感 謝~･･･Tube KAORI🍉channelにご登録お願いします👍🏻↓🔗YouTubehttps://t.co/JKMt88rz3x― KAORI･･･
- 今朝(12/27)のルーティン2025年12月27日矢田川極塾 第三校･･･由でこっちから進んでいた。3㌔地点の看板前。今日もこの辺りは誰もいない。写真が思い切りブレてる?庄内川河口より21km地点の看板前。ここまででちょ･･･
- 呪いに巻き込んで申し訳ない2025年12月27日どうでもいいこと、ひとりごと･･･い昨日の関東は強風で電車が止まるレベルの悪天候だったんですがね、タクシー🚕にも乗らずに、歩きましたよ、片道2.1kmロフスト杖をついて片手には松･･･
- 9km(jog)&1月に駅伝2025年12月27日走れ!せいたろう号~目指せ14年ぶりサブ312 月27日 9km(jog)_54′15″今日は軽いjog(キロ6)で終わりです😄さて。昨日、のんびりやっていきます♪なんて書いたばかりですが、今･･･
- 立入禁止区域:3か国が米空軍に対して領空を閉鎖。ベネズエラ、キューバ、イラン。2025年12月27日ラエリアン・ムーブメント:"前の"アジア大陸代表のブログ･･･ベネズエラは、ロシア製S-300VM地対空ミサイル12基を、6つの戦略拠点に配備しました。各システムは、最大200kmの距離で同時に100の目標を･･･
- 25km avg4:21/km, おもちゃとの別れ(ありがとう!)2025年12月27日サブ3を目指すごろのランニング日記･･･休暇で完全に動いていないので、仕事が超絶落ち着いており、諸々の整理にのんびり時間を使えました。昼休みにランニング8km。風が強いのでペースは意識せ･･･
