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今日１７日は亡き家内の月命日2026年08月18日yss2548のブログ令和８年６月１７日(月)晴れ今朝は蒸し暑く嫌な日だったが、その中いつものように５km余りを走り、家に帰るころは汗びっしょりになりました。そして、今日１７･･･- ■Rare Rare File158『イダテン』2026年08月15日発見!? レアレア アニマルズ!!･･･速の神「韋駄天(いだてん)」のような驚異的なスピードを誇るテン、それが「イダテン」である。最高速度は実に時速150kmにも達するという移動スピード･･･
- 原点回帰2026年08月20日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･8'4(39)-77'3(40)-77'9(44)-76'8ave.78'3(40)Up/Down Jog 9.4km疾走部も入れて2分サイクルで･･･
- ブラジルの世界遺産 (一)2026年08月20日みっちゃんの雑学百科･･･・サンパウロ群島もブラジル領に属する。 その国土面積は日本の約22.5倍で、 アメリカ合衆国よりは約110万km2小さいが、 ロシアを除い･･･
- 『レーエンデ国物語Ⅲ&Ⅳ』を読了&途中で消えたMyWhoosh2026年08月19日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･y:BikeATL:71 CTL:76 TSB:+5Bike MyWhoosh KATANA1:00, 23.71km, TSS=62【今日のビー･･･
- 特別バージョンらしい2026年08月19日power-coop diary･･･ソギンチャクに見えてしまいますが。本日のユルポタはチーム仲間だったT様の御墓参りライドという事です。自宅からは50kmほどなので丁度良い距離ですし･･･
- 水曜 朝練2026年08月19日わが家の日々の出来事･･･ラブのポイント練習があるので、いつもは２周目はペースアップをしますが、今日は夕方の練習を見据えてクロカンコース(2km)jogのみに。 まずは、1･･･
- 有休取って山練へ ランチは飯能「レストランHAMA」2026年08月18日ヤマテイオンライン 「山と定食」･･･と中はジュワっといい火加減ビールを必死に我慢しご飯と味噌汁で笑帰路は永田台から高麗に戻って無事帰還走行距離:118km
- フリマ用ホイールが3ペアも入荷しました2026年08月20日CAMBIO工房･･･いるのを見た事ないね。30分ほど近所を走るが、今朝も気温が高いので汗をかく前に戻る。 前回のBRM606 600kmブルベでは後半に左膝が痛くな･･･
- #今日の歩数12,445歩 / 10.4km をGemini が分析!2026年08月20日浜松空手拳友会･･･ング&運動データ分析(連日の1.2万歩&大股快走!)歩数・歩行距離: 12,445歩 / 10.4km夕方(18:30時点 6,2･･･
