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12/23 スピ練 3-2-1 BU走 @織田フィールド2025年12月25日ういろうの雑記帖･･･んでまして、ロッカーも空きが残り少なかったです。 本日のメニューは3-2-1走のビルドアップにしました。ペースは3km @㌔5'00"、･･･- 帰ってきました!2025年12月24日主婦女子プロレスラー 渡辺智子オフィシャルブログ「ズボラ日記」Powered by Amebaこんにちわ。今日の朝方 千葉に帰ってきました🏠走った距離は 1694.2km旦那がずっと運転してくれました。私は曲を聴きながら ピアノ弾いたりバイオ･･･
- 登り納めは高尾バタフライ まさかの遭難未遂2025年12月26日山、ときどき子育て･･･できた。ただ、短期間のうちにもう一度や…ameblo.jp選んだコースは先日知ったばかりの高尾バタフライ。距離32km、標高差2,000mというこ･･･
- ジョージアの世界遺産2025年12月25日みっちゃんの雑学百科･･･本選手も大リーグへ・・・。 ジャイアンツの優勝はしばらく無いだろう・・・知らんけど!! 午前中は散髪に!店まで２kmだが、自転車で行くつもりであ･･･
- 今日のウチョウラン//里山歩き2025年12月25日ヤマメとミノーとウチョウランの日々･･･、新しい小さな発見がありますそれが楽しいんです来年の渓流釣りができるように、体力維持に努めたいと思っています一日４kmの山歩きです令和6年に咲いた･･･
- ２０２５年度の「銀河の音１２」についての検証結果2025年12月25日WingMakerのブログ･･･９(２０２５年１２月８日 台湾地震M５・３) KIN２５９★(２０２５年１２月８日 ◎青森県東方沖八戸の東北東８０km付近地震M７・６) KIN２･･･
- おはよう☺️~金曜日2025年12月25日ねこぽんの日記･･･と追跡を続ける中、羽田空港の貨物の場所に移動。位置情報は途絶えた。現在、札幌市内の住宅街にあると表示。札幌駅から5km離れた集合住宅だったが、情報･･･
- フルマラソンへの道1962025年12月26日ゼロからフルマラソンへの道･･･上に座り、さらに上から毛布をかけてもらうという扱い。一番偉いんちゃう?(笑)【今日の成果】0.5キロ歩いて(6.0km/h)3.0キロ走って(9.･･･
- 限定マジョレットミニカー プライムモデル フレンチスタイル DS7 E-テンス2025年12月26日トミカ103ca･･･m(166N・m)/0~4760rpm種類/個 リチウムイオン電池総電力量 14.2kWhWLTCモード燃費 14km/リットル 駆動方式 フルタ･･･
- ワンコーラス歌ってみたのでした2025年12月25日ひよっこランナーのブログ･･･もちろん熱唱は無理なので 口ずさむだけですがワンコーラスだけにしました 2番の歌詞は自信がないのでこんな感じで10km走ってkm6′34″平均心拍･･･
