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雪だるまロリポップと豚キムチ丼2025年12月25日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･リアしました(笑)131レベルになりました♪今日の歩数 11,912歩消費カロリー 405.7kcal距離 7.5km今日のおやつは、昨日お友達の･･･- 【レポ】関東ロードレース大会2025年12月24日ポキールのブログ･･･参加イツメンです １０時にスタート! 最初の下り坂を『突っ込みすぎないように』と思いながら走るも、最初の１kmは3'54"もうこ･･･
- SPECIALIZED S-works SL8に乗るチャンスが来ました。2025年12月24日ヤマシゲサイクル 入荷・商品案内･･･シミュレーションを実施。Tarmac SL8が主要レースのルートで最速であることを証明しました。SL7から距離40kmの走行では16.6秒を、ミラ･･･
- トレッドミル2025年12月26日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)･･･国ドラマを字幕で見るため😆何度も見ているから、ストーリーもセリフもある程度は頭に入っているので丁度いい10.55km 59:00(5:35/km･･･
- とびしまウルトラマラニック④2025年12月25日空・月・星・虹･･･エール交換します。 エール交換してると疲れてる身体が徐々に回復され、ペースも上がっていきます。 A11エイド(77km地点)の姫子島神社に到着。 ･･･
- 2025/12/25(木) Fitbit Sense2 記録2025年12月25日yurukyaranyankosanのブログ･･･どうぞ歩数は1474歩ゾーン時間46分(1日の中でトータルで有効に消費を促す負荷が掛かっていた時間)距離は1.07km消費カロリーは2706kca･･･
- 疲労抜きジョグ2025年12月25日のんびり日記･･･、雨が降る前になんとかランへ走り出しても動きが悪いので、ゆっくりジョグ。八海山スキー場の往復と少し寄り道で16.5kmを1:21＇34(キロ平均4･･･
- RZ34nismoをコンピューターチューニングしましたが、散々なクリスマスイブ❗の巻2025年12025年12月24日フェニックスパワー・エチゼンヤ横山の言いたい放題･･･て、スポーツリセッティングが入ってるので、先ずはそのまま計測しました🙋427.97ps 63.92kgm250km/hでスピードリミッターが効･･･
- レポート終わった2025年12月26日shingo-sakaiのブログ12月26日60分ジョグ 4:41/km今日は川沿い走った。後半上りなのがきついけどいい足作りにはなりそう。後半きつくて上半身ぶれてたから上手く腹筋使い･･･
- 目に見えないご縁や見えるご縁を大切にする人は、人生も豊かになるのです。2025年12月26日✨こころが元気になりますように✨･･･。私が前職に就いていなかったら出会うことのない友人の知り合いのブリーダーさんからのご縁です。しかも我が家から330Km以上も離れているところで生ま･･･
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