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つどーむでビルドアップ?2025年12月26日ランニングと介護･･･ーむ」へ行ってきました一応出勤時にランニング用品を車に積んで置いただがしかしよ18時からスピード練習?だってよ20kmグルグルしたかったが、時間短･･･- 連休初日から走りに行くぜ!2025年12月27日KFFのカブとコペンと時々???･･･ブ切れもなくレギュレータ交換でばっちり対策完了です。(^。^)エンジンを積み替えてから初の燃費計測でしたが、約40km/Lと大して振るわず。(･_･･･
- 今日の練習会 結果2025年12月27日Eランナーズのブログ･･･ると思うから次回は足元には今まで以上に気をつけよう天候 曇り~晴れ気温 -1~3℃昨日からの冷え込みで寒い5.25km周回コース1)Y1さん50:･･･
- あと五日2025年12月26日OZMA “HARD ROCK PRESS"･･･もそんな感じ…ただ、五条~四条~御池と三駅過ぎるとガラガラ。余程疲れてるか荷物が多くなければ鞍馬口駅で降りて2.2km歩く。この10日くらいはウォ･･･
- 練習記録 12/20~12/262025年12月26日ランニング、ももクロ、連ドラ、ファイターズ、家族の話題もありまーす!こんにちは洞爺湖マラソン(5月17日)22週前です。土曜日体育館15.4kmジョグ(キロ514)日曜日ccZトレミ50km走(キロ503)月曜日、オフ火･･･
- 今年の宿題完了!2025年12月27日折り返し地点からのスタート･･･遅くなってしまった。ランオフしたし筋トレはしました。今日はまた買い物に行こうと言っていたので、ロング走ではなくて1kmTTチャレンジすることにしま･･･
- ラスト合練2025年12月27日さいとうのブログ･･･日 am アップ→jog→3000TT T 9'57''87→ダウン→坂ダッシュ×6(じんさんはやすぎ)pm 10kmjog ave 5'17/k･･･
- ETC割引変更で・・・損する2025年12月27日しんのすけのブログ･･･場合は20%割引となります。割引対象となる走行距離には上限が設けられます。普通車の場合、利用時間1時間あたり105kmまでが目安です。4時間を超え･･･
- 鬼が笑って来春開通2025年12月26日釣り師 松っちゃん･･･、鬼が居る里の話ですしね。と、言うのも前々から噂されていた三遠南信道の愛知県区間、鳳来峡IC~東栄IC間(約７.１km)が、来年3月14日(土)に･･･
- 納車されました!2025年12月23日たまひよこの【振り返ればなんかいる】･･･約2カ月ぶり!)にフィットを運転して『これ!これ!』と思いましたよー燃費も、代車を借りていた間のフリードは18.6km/lくらいまでしか上がりませ･･･
