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数値のみ~442日目~2026年09月21日軍曹のブログ･･･--------------------〇腹筋ローラー 膝コロ20×3セット〇特茶 1本〇歩数 7403歩 271kcal------------･･･- まるしぼりりんご&カルピス 470ml2026年09月21日物珍しさから衝動買いした飲料水の感想･･･ルアラニン化合物、アセスルファムK)・野菜色素・ビタミンB６ 栄養成分(100mlあたり) エネルギー 44kcal タンパク質 0.3g ･･･
- 9月20日のよっし情報!2026年09月21日よっしのブログ･･･も公立も関係なく。しかも夜間に学校で勉強する子は申請すれば無料で夜食がでるんだと日本人は中国韓国より摂取量が８００kcalくらい少ないみたいだ p･･･
- 完全メシ【汁なしカップヌードル、汁なしカップヌードル シーフードヌードル】2026年09月21日シターロ３★(アートと麦酒と…■■日記)･･･トアメリカ産ピスタチオの濃厚な風味が口いっぱいに広がるジェラート。まろやかなコクと上品な甘さが楽しめます熱量:89kcal、たんぱく質:3.5g、･･･
- 9/202026年09月21日監視してもらう食事日記･･･った自分が手を付けた分+息子の残りで2個弱。息子の残りに手を付けなければよかった。お饅頭のカロリーえぐい。朝360kcal プロテインバー、ベーグ･･･
- アップステートな週末とT乾の最終回コメント2026年09月21日白ゴリラと犬と人間のNYニューヨーク LIFE･･･いたので、まあ良し。ただですね。1時間ほどしっかり歩いたのに、Apple Watchを見たら、消費カロリー約100kcal。100kcalて。私が･･･
- 物足りないような ☆ 落ち着くような (*´◡`*).。o○2026年09月21日tenmukitogarashiのあれやこれや･･･たので、チョコっと 「 ハマチ・いか刺身 」「 さわら煮付け 」「 焼きそば 」 おやつ 「 栗あゆ 」１５０kcal だし、私みたいな糖質制･･･
- 【豆腐と野菜の味噌汁】節約しながらおいしく健康に暮らすレシピ集2026年09月21日人生100年まだまだこれから! 寅(とら)じぃの日々是好日‼･･･噌、酒、しょうゆを加える。野菜が柔らかくなったら、長ネギを加え、器に盛ってわかめを散らす。 カロリー:100kcal(1人分)コスト:150･･･
- ローソン 月見ミニもち食感ロール バニラ&カスタード2026年09月21日コンビニ・スーパー・外食日記･･･食感ロールバニラ&カスタード540円 カロリーなどの栄養成分表示と原材料名167g(6切れ合計)バニラ92kcal×3=276kcalカス･･･
- ペヤングイカ焼き風やきそば2026年09月21日７７００２３６２のブログ･･･品前沢店で「広告の品」の１８１円で売られていた「ペヤングイカ焼き風やきそば」 原材料と栄養成分。カロリーは５４０kcalと十分。 フタを開ける･･･
