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敬老の日はゴルフ練習325球&筋トレ!ドライバー長いトンネル脱出へ…そしてショッカー戦闘員へ(笑2026年09月21日めたちゃんのGolf & Tech.･･･最後はランニング。3.36km23分38秒平均ペース 7分02秒/km平均速度 8.5km/h消費カロリー 287kcalという内容でした。昨日も･･･- 62.8キロ2026年09月21日100kg超え50代女のダイエット･･･なー推し話で盛り上がって楽しかった♪店内はほぼSTAY集結でした♡次は東京ドーム!楽しみです♡食事内容(約1290kcal)朝卵かけご飯バナナ1本･･･
- 6つの「柏」駅を巡るウォーキング記録2026年09月21日ぼっちオヤジのつぶやき･･･果今回の結果はこちら。 さすがに歩きました。 ただし、昼食にドカ食いしました。ということで、消費カロリー2,141kcal － 昼食分=?について･･･
- きのこの栄養と保存方法|秋の食卓に役立つ簡単副菜3品2026年09月21日ゆきなべのブログ･･･文部科学省の食品成分データベースでは、生のエリンギ100g当たりは、 ・エネルギー 31kcal ・たんぱく･･･
- 不二家「カントリーマアム(カフェオレ)」2026年09月21日ペコ★不二家★をたずねて三千里･･･スーパーに大量に並んでいるのを発見・購入しました裏面両側面、商品説明などが掲載されています8枚入りで1枚当たり49kcal、秦野工場の製造です個包･･･
- ケンタッキーフライドチキンの数量限定「にんにく醤油チキン」で家飲み【ケンタッキーフライドチキン】2026年09月21日まっちゃんブログ~温泉・一人旅・昼飲み大好き･･･🍗 安定の旨さです😌 ちなみ、ケンタッキーの公式発表によれば、オリジナルチキンのカロリーは1個あたり219kcalだそうです。 思ったよ･･･
- おこげのスープ2026年09月21日~日々のできごと~ 家事、掃除、子育て、遊び、購入品、などなど日々あったことを書いていきます･･･スープが入っていて、どれもおいしそう😍お湯を注ぐだけで、本格的なスープが楽しめるみたいです♪しかも1食60~73kcalくらいと、カロリーも控え･･･
- 【ファミマ】鹿児島県産かぼちゃペースト使用「濃厚なめらかかぼちゃチーズケーキ」2026年09月21日わんたのスイーツ日記~小さな幸せ♡コンビニスイーツ~･･･ Product Information名称 洋生菓子製造者 株式会社ロピア エネルギー 152kcal 鹿児島県産かぼち･･･
- 15:53の計測2026年09月21日レコーディングダイエット日記体重 82.4kg体脂肪率 29.9BMI 30.3内臓脂肪率 18基礎代謝 1767kcal体年齢 59才
- 『9月21日 朝散歩。』2026年09月21日『Chie's うぇぶ』3･･･、暖かい南の地域へと帰って行く頃。秋が深くなってきた証拠。 歩数9,031歩カロリー370.9Kcal距離6.32km時間1:･･･
