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これが愛ならば、愛の謎はもう解き明かしてる。2026年08月01日カノンの旋律･･･ね😆でも、歩数が増えるのは何気に好き😃今日の歩数は7,761歩。距離は5.1kmでした。消費カロリーは、329kcal😊今日はよく頑張った方･･･- 令和8年8月01日(土)大谷24号2026年08月01日真佐美ジュンのブログ･･･歯磨き洗顔、08時55分、体重を測る、09時00分、昨日歩数1349歩、距離1.0Km、早歩き275歩、活動207Kcal総消費1771Kcal、･･･
- 2026年８月１日(土)2026年08月01日日々坦々･･･ス。🍖夕食むね肉サムゲタン弁当トマトキムチポテトサラダ黒豆 📊一日合計(概算)🔥 摂取カロリー:約1,750kcal💪 たんぱく質:約95･･･
- 100kcalの親子丼2026年08月01日西島豊造(五ツ星お米マイスター).土曜日の晩ご飯100kcalの親子丼と玄米+もち麦+16雑穀米.
- 8月1日のメニュー2026年08月01日ご機嫌菊龍気楽な毎日朝食 323kcalアロエヨーグルトバナナピーチミルクwithクリーミープティング昼食 705kcal ソース焼そば 鶏ももステーキレタスサラダめか･･･
- 蓬の角蒸し@ヤマザキの角蒸し2026年08月01日moumouのブログ･･･なくなるお宅では、冷蔵庫に入れましょうこの時は、ヤマザキの菓子パンが\100(税抜)の特売でしたカロリーは、326kcal常温で日持ち 無添加 大･･･
- 今日もオフ2026年08月01日zuzka-beのブログ･･･らー仕事に行ってデニーズでランチ。完全メシの海老グラタンにしました。P23.1g、F11g、C70、カロリー466kcal1/3を最初に同席者に差･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重が０.７kg増える2026年08月01日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 体重 ５７.５g 体脂肪率 １６.３%(標準) 内臓脂肪レベル ６.０(標準)基礎代謝量 １４１０kcal BMI ２０･･･
- 8月1日 マンジャロ1年40日目 夏祭り2026年08月01日しずくのひとりごと体重 53.6kg 摂取カロリー 約1200kcal 12時間ダイエット ❌朝食 サンドイッチ、ゆでたまご昼食 ごはん、焼き魚、かぼちゃの煮物、きゅうり･･･
- 新レ274 焼肉のち、雨。2026年08月01日banbann1111のブログ･･･ment -->161cm計測52.3kg(-0,2) 腹囲7cm 太もも 50cm 基礎代謝 1,140kcal以上にする最高摂取量 1･･･
