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しゅなちゃんの食事26/9/212026年09月22日しゅなしゅな日記･･･きます。まだまだ頑張ります。朝はデビフを食べて夜は豚バラを食べましたが歩行器で歩いている時に吐いてしまいまい157kcalとなってしまいました。あ･･･- 【楽天ポイントビットコイン】爆上げ!微増から一気に+8.9%へ2026年09月22日ももママのゆるっと家計&子育てブログ･･･ひと息いれましょ。 スーパーで買うはちみつ紅茶とは一味違う!蜂蜜の香りと甘さがとても上品! カロリーも3kcalと低カロリーなのが良き ･･･
- 9/22_ウォーキング 西へ5.39km2026年09月22日タモ入れ師の海釣り&ロードバイク･･･左岸を南下 DST=5.39kmODO=5977.76kmTM=1:00:42Av=5.33km/hCal=258kcal歩数=7656歩
- 大平燕②。2026年09月22日餓鬼窟･･･、自分で具を入れればいいじゃない、ってことで、今度はシーフードミックスでも入れてみようと思います。エネルギー162kcal，たんぱく質1.3g、脂･･･
- 【ミスド】久しぶりのドーナツビュッフェ 徹底レビュー2026年09月22日オヤジのスイーツ時々ランニングブログ･･･りません今回のさつまいもドの中でオヤジの一推しはこれですね 1回目栄養成分(ドリンクを除く)熱量1,416kcal、たんぱく質14.6g、･･･
- ローソン コンビーフポテトパン2026年09月22日コンビニ・スーパー・外食日記コンビーフを使ったパンは珍しい。コンビーフポテトパン214円 カロリーなどの栄養成分表示と原材料名80g246kcal コンビーフとポテトチーズがかかっ･･･
- 【バナナとチョコレートのパフェ】健康節約レシピ集ースイーツ編ー2026年09月22日人生100年まだまだこれから! 寅(とら)じぃの日々是好日‼･･･ョコレートソースを重ねる生クリームとチョコレートシロップをかける好みでナッツやチェリーなどを飾る カロリー:500kcal(1人分)コスト:150･･･
- 【ローソン】すべすべ&ふわもち食感がクセになる♡『ふわもち冷やしクリームパン ティラミス』2026年09月22日今日もあしたも頑張るための、mocoのご褒美スイーツ帖⚘･･･らをご紹介します クリームたっぷり!ふわもち冷やしクリームパンティラミス 税込192円 1個あたり264kcal ふわもち生地の･･･
- 【スタバ~蜜芋のケーキを食べたら、調整に何食べる⁇】昨日の⁇点メニュー⁈2026.09.212026年09月22日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･してみたり今朝の体重測定は…この後、もう少ししたら測定してみます スタバ~紅はるかと安納芋の焼き蜜芋のケーキ352kcalフリーズドライほうれん草･･･
- ファミリーマート「たっぷりフルーツのしろくま」2026年09月22日ふみふみの平穏にいきたい~ファミリーマート「たっぷりフルーツのしろくま」を、某キャンペーンで無料GETしました~(*´▽`*)341kcalです。「練乳氷にみかん、パイン、黄桃、･･･
