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食べ物の話 (エルビス)2026年09月21日山の穴 村暮らしのブログ 退職後の嬬恋村と埼玉での暮らし･･･ 生地にチョコレートを練りこんで焼いたもので、甘~いけど美味しい! 美味しいのは当たり前ですが、１００gで４１４kCal・・・破壊的です。う~ん･･･- BRO1_HH5&BRO2_HH42026年09月20日ひびの(ホットヨガなどの)きろく･･･かないままレッスンが終わって、着替えてからもその状態が続く中で退店した感覚でした。おや、消費カロリーが珍しく200kcalを越えなかったぞ?もっと･･･
- “今朝-0.1kg楽天0の日⁈とりあえず体重測定" 2026.09.202026年09月20日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･買い物マラソンに0の日です!ちょっとだけお買い物するかな⁇ 今日の朝ごはんBASEパウンドケーキキャラメル 187kcal全粒粉入りの低脂質?しっ･･･
- 楽天お買い物マラソン~始まりまして⁈2026年09月19日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率32.6%(前日より+0.2%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.5基礎代謝 1,080kcal とりあえず テディベア･･･
- 2026/09/19 33日目 32kg台と体調不良2026年09月19日痩せ姫になれないmaruko.のダイエット日記･･･g体脂肪率 18.5%体重-10kg達成まであと-700g!!今日の食事です。【朝食】モンスターウルトラ(白) 0kcal【18:00】もやしのナ･･･
- 久しぶりの入荷❗️(カントリーマアム)2026年09月19日たかたんのコストコ通への道不二家カントリーマアムミニ50g×10袋入り888円(価格変更あり) 1袋あたり約246kcal「バニラ味」です♪「ミニ」は初めてです♪
- “今朝+0.4kgとりあえず体重測定?もどりましたね⁈" 2026.09.192026年09月19日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率32.6%(前日より+0.2%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.5基礎代謝 1,080kcalタニタ•RD803Lで測･･･
- 【脳内肥満⁇ちょっと小さくなったかな⁇と感じる時は⁈】昨日の⁇点メニュー⁈2026.09.182026年09月19日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率32.4%(前日より-0.9%)内臓脂肪レベル 4BMI (標準22) 21.3基礎代謝 1,075kcal 身長 149.5cm･･･
- サッポロ一番「麦の夜明け監修・帆立だしと山椒の中華そば」ラーメンデータベース京都１位のカップ麺!2026年09月19日北東北のラーメン食べ歩き道楽のブログ･･･がどうでしょう!?【栄養表示と調味料と原材料】麺量は６５グラムです!細麺だからか見た目は多く感じました!熱量３８０Kcal、たんぱく質７.９g脂質･･･
- 横浜みなとみらい万葉倶楽部(23)2026年09月18日こっぱ→☆の Step by Step !!!･･･てくれたみたいで、誘った甲斐がありましたε- (´ー`*)フッ こっぱ→☆+* 昨日は、60min 350kcalでした。
