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【減量期117日目】休肝日116回目2026年08月01日明日からちゃんとしまぬ･･･パン食べるとTRさんから指摘はいるのよねぇ 昼 残してた塩パン半分 夜 野菜と豆のカレースープこれで１５４kcal搾菜たぬきやっこ このあ･･･- ふわふわスフレ メロン2026年08月01日おめざとおやつ、ときどき外食･･･スフレ メロン7月の新商品。「ふわふわ食感のスフレにメロンホイップとメロンジャムをサンドしました。※要冷蔵」214kcalしっとりふわっふわで軽い･･･
- 我慢はいつかきっと壊れる。2026年08月01日どんなときもいつもココロに少しのゆとりを ~るん日和またまたコンビニスイーツ🍨カロリーは370kcal妹からの貢ぎ物です。。太るやろが‼️😅最近の私少しの我慢から大きな我慢まで我慢することが嫌になりま･･･
- アフタヌーンティールーム 『アフタヌーンティーセット』2026年07月31日My favorite things No.2･･･ンド』。ホイップの下にラズベリージャム。普通のミルクティーがお洒落に変身☕白桃とラズベリーのスコーンサンド:284kcalトマトとオリーブのスコー･･･
- 26/7/31 メンテナンス5日目 微妙な違い…2026年07月31日ペンギンのしっぽ･･･物小松菜の辛子和えフルーツヨーグルト今日は3食とも和食でしたいつもながら3食とも美味しかったです3食合計1,464kcal今日もありがとうございま･･･
- 2026/07/30 102日目 +450gと下剤OD2026年07月30日痩せ姫になれないmaruko.のダイエット日記･･･と根比べ。ただ今日は下剤ODしてるので、それがどうなるか?? です。今日の食事です。【4:45】酵素ドリンク 61kcalソイプロテイン 72kc･･･
- #我慢できるのは暑さOR寒さ「寒さは我慢できる」/身体によさげな「唐揚げ弁当」2026年07月30日きららんのぶらぶら~大阪一人食べ歩き･･･ ご馳走さまでした 644kcal ･･･
- レンチンで手抜きの晩ごはん2026年07月30日マロンのおうち･･･だわよパッケージが新しくなるとかでお安くなっていた抽選の品でした。当選して、めでたく届きました。一皿食べても500kcal以内なのも嬉しいわ袋から･･･
- ジェラートをブリオッシュに挟むやつ。2026年07月30日イタリアでモロッコごはん･･･まうでしょう。 私は甘党ではないので小さなジェラートだけで十分。 あのブリオッシュやクロワッサンは1つでも200Kcalはあるので+ジェラートと･･･
- 62.6kg⌇マンドゥの裏面見て衝撃うけた話2026年07月30日66kgから49kgへ|ずぼらアラフォー3児ママの産後ダイエット･･･が入ってるのに、この小ぶりな「マンドゥ餃子」には豆腐が入ってない……!?1個あたりのカロリーも、王マンドゥは75kcalだけど、マンドゥ餃子は5･･･
