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2026/09/222026年09月22日統合失調感情障害と摂食障害で生きてますlunch*飲む前に通常のお薬*バナナヨーグルトフラペチーノ?*パウンドケーキ73Kcal 晩ごはん*食べる前にファンケル普通のカロリミット&a･･･- 退院後 9/222026年09月22日咽頭がんになった友達に寄り添う記録【朝】 パン1/2 バターといちごジャム 180Kcalヨーグルト 57Kcal フルーツ缶1/2 48Kcal 牛乳 68K･･･
- レンジで簡単!ふんわり❣️さつまいもの蒸しケーキ2026年09月22日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ･･･め・小麦粉不使用のグルテンフリーレシピ・バター・油不使用で脂質オフ1/4個分のカロリーとPFC【エネルギー】…63kcal 【糖質】…9.3g【た･･･
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- 今日の日記2026年09月22日jellyjelly-bのブログ日々の生活とダイエットなど･･･月 22日(火)今日したこと何もない英語アプリをした今日１日を振り返ってみましょう朝:昼:夜:総カロリーが1450kcalですオーバーしたのです前･･･
- 売れ筋5位のパン2026年09月22日yappe841のブログ･･･みたいですけど皆さん大丈夫でしたか? 今日はパスコさんの今月の売れ筋5位のパンの紹介です パスコ 128円 222kcal ふんわりホイップシフォ･･･
- ミニカップ マカデミアナッツ@ハーゲンダッツ2026年09月22日プチプラスイーツときどきショートケーキ･･･ダッツアイスの中で、私の大好きなフレーバーの一つなんです近所のスーパーで購入。価格は税込289円、カロリーは298kcalです。マカデミアナッツの･･･
- 9月22日 お昼ごはん2026年09月22日実録お昼ごはん 時々相方さん弁当･･･箱(２種類)開封して１袋ずつ登山へ持っていったので残りを食べました。小さいよね…。カロリーメイトみたいに１本100kcalとかじゃないから徐々にサ･･･
- ９月22日のワークアウト2026年09月22日盾にするのに丁度良いオジサン･･･🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸後半戦ウォーキングマシンでウォーキング🚶ざっと、30分+4分+36分で累計761kcal燃した🔥🔥🔥🔥･･･
