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【減量期169日目】休肝日151回目2026年09月22日明日からちゃんとしまぬ･･･すればいいの? 脂質制限初心者です 朝 めかぶキムチ納豆温泉卵丼麦ごはん１００g海苔みそしる この食事４００kcalないし固定化しちゃおうか･･･- Bill climbing 3.2026年09月22日西毛山魚会･･･Billの中です-2ヶ月で8k落した身軽で。月の小遣いも8万削りました🙌昨日も新たな指針/うどん¥214/318Kcal/スーパーB:を見つけ申･･･
- 2026/9/22 №931 ツチデナイアラカルトyesterday's アクト2026年09月22日みつをの備忘録･･･の疲労回復違反でしょうね。連日試合とか48時間も空けられたことはありませんでした。 🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]:533、walk[s･･･
- 不揃いバウム カロリーを調べてびっくり!何も気にせず食べてた私2026年09月22日watashi72のブログ･･･ナナバウムを見てびっくり😳まず気になったのが、定番感のあるバナナバウム🍌栄養成分を見てみると、1個あたり457kcal。 ……え?457kca･･･
- 今日のお昼は~賞味期限切れ⁇無印のカレーにマイサイズマンナンごはん!2026年09月22日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･26年6月の無印カレーこれのまだ2つ残っていたのです他の無印カレーは11月頃⁇ 鹿肉とマッシュルームのカレー155kcalマイサイズ~マンナンごは･･･
- KFC 『にんにく醤油チキン、クレイジーディップチキン4ピース』2026年09月22日My favorite things No.2･･･ゴリした食感でスナック菓子みたいなチキン。甘さのあるバーベキューソースでいただきました。にんにく醤油チキン:275kcalクレイジーディップチキン･･･
- ル・ガル海塩バターが半額。ゲランド産フルール・ド・セル使用の発酵バターを紹介2026年09月22日パン食べ歩き(パンレポ)ブログ･･･ 栄養成分(100gあたり): <!--TgQPHd|||[]--> エネルギー 730kcal、脂質 82g、炭水化物･･･
- 管理栄養士 39回 問1162026年09月22日~ゆるゆる管理栄養士日記~･･･果は、尿素窒素10mg/dL、クレアチニン0.8mg/dL。この患者が近医に入院し、1日当たりエネルギー1,500kcal、アミノ酸45g、脂肪2･･･
- ファミリー麻雀2026年09月22日時は歩数なり･･･ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎･･･ピックルボールやキッズテニスによる疲労からの足休めとなり、有意義な一日でした。 昨日は635歩で、活動量は82kcalでした。
- １、糖尿病とカロリー制限:カロリーは時代遅れの表現2026年09月22日骨盤疼痛が分子栄養療法で治った!オーストラリア暮らしの昔看護師の視点で寛解に至った理由を解明するブログ。･･･整理すると、以下の通りです。 1. 「摂取カロリー = 体が使えるエネルギー(ATP)」ではない カロリー(kcal)の定義は、熱量計(ボン･･･
