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【1392日目】埼玉、面接、日本語先生2026年06月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ギリの1日となりました。朝ごはんコーヒー昼ごはんブリトー唐揚げ夜ごはんハッシュドビーフサラダ摂取カロリー 1558kcal消費カロリー 135kc･･･- 大福山~俎板石山~北展望台2026年06月14日気まぐれキッチン･･･。俎石山と三角点 今日は関空もくっきり見える。 約１２kmの道のり帰宅迄４時間８分 去年より微妙に遅い。約１０００kcal消費 山歩きは大きい。 ･･･
- 【すき家 うな牛】鰻と牛のあいだ2026年06月14日誰が為に腹は減る☆･･･業イベントここでも重低音を担当さらば横浜黄昏のランドマークタワー横浜のヒルズ夜は自分で顎飯うな牛並¥1190860kcalすき家 西五反田1丁目店･･･
- 盛りすぎチャレンジ!照り焼きチキンたまご2026年06月14日HANABiのほぼ写真のブログ･･･通称よりも51%増量!重量は220gボリューム感あるおにぎり🍙味付けは薄っすら塩味かも🤔熱量は1個当たり820kcal価格は税込 343円 ･･･
- 【タリーズのシャキシャキしたたまごサンド⁇】昨日のたぶん100点メニュー⁈2026.06.132026年06月14日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率33.8%(前日より+0.3%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 23.0基礎代謝 1,116kcal 身長 149.5cm･･･
- ダイエット67日目 合計-8.2kg2026年06月14日マンジャロプロテインダイエット･･･3夕食たらみ蒟蒻ゼリーワカメのネバネバサラダ海鮮丼間食サーティワンアイスコラテインマンゴースムージー合計 1662kcalてりやきマックバーガー&･･･
- なかなかやるな2026年06月14日1959-4104さんのブログ･･･れど…写ってない部分に餅(笑)隠れてるのは計算できないよね~ゴメン餅入り中華風たまごスープでしたスープだけで150kcal餅2個90g260kca･･･
- 【豆腐と野菜の味噌汁】節約しながらおいしく健康に暮らすレシピ集2026年06月14日人生100年まだまだこれから! 寅(とら)じぃの日々是好日‼･･･ 野菜が柔らかくなったら、長ネギを加え、器に盛ってわかめを散らす。 カロリー:100kcal(1人分) コス･･･
- 楽天スーパーセール購入品②2026年06月14日気付けばアラフィフママの毎日☆anzudiary☆･･･イエット 満腹感 ダイエットスープ 糖質制限 低糖質 低カロリー 食品 食事 美容食品楽天市場6,900円 1袋6kcal、ヘルシーやないかい淡白･･･
- 【Domremy】ほど良い苦みとミルク感♪『カフェオレ プリンアラモード』2026年06月14日穏やかに暮らしたいHSP主婦のひとりごと⚘･･･ 1個あたり258kcal ･･･
