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【シャトレーゼ】中３娘が大絶賛した新商品の濃厚ショコラダブルシュー2026年01月12日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ルシュークリーム 濃厚ショコラ 税込162円 高級感のあるパッケージ 1個あたりのカロリーは219kcal 想像より高くなかったで･･･- １/６のおにぎり その６５６３2026年01月12日新・でんおうのエンタメ!!１/６(火)、マルエツで買いますた。おかか 181円(173kcal)まあ、天丼がお供だす。(つづく)
- 絶対太りたくない年末年始20262026年01月12日aimercherie~エメシェリー~･･･い時間に寝てたので睡眠時間はしっかり確保してました ウエイトトレーニングとランニング合わせて90分の運動で約970kcalを消費する毎日おかげさま･･･
- 【体重】 カロリー少なめでもプラマイゼロ2026年01月12日Diary by ♡(▰˘◡˘▰)☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆昨日の総カロリーは808Kcal喉の痛みと目の不調で食欲もちょっと減っちゃった今朝の体重は昨日朝と変わらずプラマイゼロ朝ごはん → 217Kcalパン･･･
- 1月10日 72.5キロ 意に反して日々増量中(笑2026年01月12日健康でエコな暮らしのブログ･･･、運動のおかげだね。 体年齢 51才 体年齢が１才若くなりました(^^)これも運動の効果か? 基礎代謝 1,663Kcal +12kcalこれも運･･･
- 1/13(mon)2026年01月12日ダイエット記録ブログ･･･かぶら寿司🍣🐟1切れ。〈その後〉→23時24分、位。ポテチ1袋、豆乳(砂糖不使用。)1本200ml当たり 70kcal。〈その後〉→23時38･･･
- 抱っこ時間は心の栄養|火曜日の朝ごはんと静かな幸福2026年01月12日徒然なる未亡人の日々･･･朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パンの納豆トースト、みかん合わせて２６０kcal、糖質量は25.6g参考･･･
- 2025/01/07 昼食 ダイエット2026年01月12日ADHDなお父さんの奮闘記1日2200kcalのバランスの良い食事をめざしてます。今日の昼食です。お父さんのトリのLineスタンプ otousan_20250705170104 ･･･
- 大きな苺のふんわりロールショコラ2026年01月12日HANABIのお花と鉄道シャトレーゼふぁんより 🍓🍓大きな苺のふんわりロールショコラ栄養成分表示(1個あたり) 251kcal🍓🍓が大きくて最高 これで税込2･･･
- 罪悪感ゼロ! コンビニスイーツを味方にする賢い食べ方2026年01月12日あと６kg痩せたい!が叶う、食べながら痩せるダイエット・整体院ハルクラ･･･最も高くなります 同じスイーツでも食べる時間を変えるだけで体への影響が全然違うんです🌙 ステップ② 200kcal以下の商品を選ぶ習慣🎯･･･
