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【1/12発売】割り下風のソースに卵黄ソース!「ペヤング すき焼き風やきそば」2026年01月13日おじんの初心者･･･らちょっと硬めの仕上げのほうがいいかもしれませんww 麺量はレギュラーサイズでいつもの90gです。カロリーは550kcalとソース味よりやや高めで･･･- 抗がん剤5クール目~タンパク質争奪戦~2026年01月13日chopinの恋人･･･ラダフルーツ(パイナップル、桜桃、キーウイ、グレープフルーツ)ヨーグルト&コーヒー☕️昼食は職場の約600Kcalメニュー19時15分 夕･･･
- 1分間トランプリンの上で跳ぶ・・・2026年01月13日こうちゃんのダイエット日記･･･です。トランポリンは、ジョギングの約1.2倍の運動強度を持ちます。例えば、60kgの体重の方で1分間で約10~12kcal消費するというデータもあ･･･
- 2026/1/13(火) Fitbit Sense2 記録2026年01月13日yurukyaranyankosanのブログ･･･ーン時間2分(1日の中でトータルで有効に消費を促す負荷が掛かっていた時間)距離は1.74km消費カロリーは2530kcalいつも表示されているゾー･･･
- コカコーラ vs アクエリアス!ハンディー缶徹底比較&即買いのススメ2026年01月13日楽天商品紹介ブログ･･･料は、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、カラメル色素、酸味料、香料、カフェインなど。気になるカロリーは、100mlあたり45kcalです。カフェインが含まれ･･･
- ちょっとだけダイエット再開(235日目)2026年01月13日おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~･･･放題のグルメン募集してます!(今20名程) さて本日の体重と食事は69.8kg(+650g)摂取カロリー:1600kcal位 <食べたもの&･･･
- 良くない癖が付いちゃって 甘くないからと油断してたら…☕️ 意外とカロリーある!?2026年01月13日富永理恵の妄想日記･･･めちゃいますぅ~😋ちょっとした息抜きや一休みにちょうど良さそうです!気になるカロリーは…?💦500mlで135kcal…それなら許容範囲なので･･･
- NewDays いちごメロンパン(とちあいか)2026年01月13日コンビニ・スーパー・外食日記とちあいか使用。いちごメロンパン(とちあいか)165円 カロリーなどの栄養成分表示と原材料名96g312kcal ビスケット生地はしっとり。とちあいか使･･･
- 2026年1月13日(火) 健康記録2026年01月13日奥様のまったりもっさり備忘録･･･年1月13日(火)の記録 7:29am 体重:51.1kg体脂肪率:31.1%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1138kcal体内年齢:49歳骨格筋率･･･
- 横浜みなとみらい万葉倶楽部(16)2026年01月13日こっぱ→☆の Step by Step !!!･･･年末年始のお休みのスタートになりましたε- (´ー`*)フッ こっぱ→☆+* 昨日は、120min 700kcalでした。
