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ポスティングで１万１千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０.３kg落ちる。シャワー後は５７.１kg2026年08月02日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 体重 ５７.１g 体脂肪率 １６.５%(標準) 内臓脂肪レベル ６.０(標準)基礎代謝量 １４０２kcal BMI ２０･･･- ももようかんのシベリア!８月２日は、おやつの日♪2026年08月02日moumouのブログ･･･00だったかといやいや、日持ちするものも無かったので、そんなには要らないと１個だけ買って来ましたカロリーは、260kcalよく食べるおやつは?▼本･･･
- 8月2日 マンジャロ1年41日目 寝てばかりの日2026年08月02日しずくのひとりごと体重 53.1kg 摂取カロリー 約1000kcal 12時間ダイエット ⭕️朝食 ミニうどん、ゆでたまご昼食 ミニ天丼夕食 カレー間食 塩アメ 8月2･･･
- ダイエット2週目2026年08月02日wao-puniのブログ7/27~8/2の記録この週は極端な食事制限はやめ、1200~1300kcalあたりを目指し、また軽い筋トレ週2回と、毎日ウォーキングを30~60分位行･･･
- ふくろう親子ドーナツとお弁当の余り物2026年08月02日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･ので、遠回りせずに、神社といなげやに寄って、帰りました(*^-^*)今日の歩数 10,868歩消費カロリー 379kcalおやつは、高円寺に行った･･･
- 今日の運動2026年08月02日おじさんのぼやき今日は休日ノルマクリアできた運動時間９７分 消費カロリーは７４９.２kcalとなった ２日間で累計消費カロリーは１,３０１kcalとなった 土日はいい調･･･
- 2026.08.02 日曜日2026年08月02日findtheexitのブログ･･･----------------------------------朝の体重58.0kg朝牛乳+プロテイン 262kcalスルピリド 50mg 1･･･
- [ポイ活] 今日は-928円のマイナスでした。2026年08月02日毎日のポイ活と散歩･･･達成できないです。 <今日の散歩結果> ◎歩数:7636歩◎距離:5.42km ◎消費カロリー:252kcal NHKの朝のテレビ体操･･･
- 男はつらいよ 遺作48作品目2026年08月02日時は歩数なり･･･ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎･･･50作を観ます。没後24年経った作品なので全くテイストが違うと思います けど。 昨日は560歩で、活動量は157kcalでした。
- ちょっとだけダイエット再開(435日目)2026年08月02日おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~･･･食べ放題のグルメン募集してます!(今20名程) さて本日の体重と食事は70.2kg(+400g)カロリー:1600kcal位<食べたもの&g･･･
