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PIONEERのレコードプレーヤー・PL－３４０2026年01月11日独身リタイアおやじの趣味の部屋２･･･中散歩しました さすがに朝は誰も歩いていなかった 夕方は粉雪が舞ってました 12,159歩 9.12km 432kcal消化 2時間17分歩きま･･･- これが原因だった?かもね2026年01月09日日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅･･･に戻してきた。 今日のスポーツクラブ。たいした運動量でもないのにスポーツマンレベルだそうだ。消費カロリーは、４３１kcalだった。 もうちょいやる･･･
- カフェドクリエ初!ミニオンコラボメニュー２品♪2026年01月09日ルンルン★くいしんぼ~日和♪カフェ・ド・クリエでブランド初!ミニオンとのコラボメニューが登場しています①バナナタルト《\590 》281kcalミニオンをイメージしたコラボケーキオ･･･
- 正常な身体の声、食べることは愛15日目2026年01月08日あかるいほうへ「なりたい自分に今からなる」･･･転換できるようになった。食べること以外のモノゴトでも自分に我慢をさせないことが大事なんだと思う。朝ごはん(1700kcal→2000kcal)お米･･･
- 行った年、来た年‼️(^o^)/2026年01月03日カピ山・ブログ 【AE86(ハチロク)でバス釣りへ】･･･ずし歩けなくなってしまいました心臓と腎臓の疾患のせ…ameblo.jp帰宅後計ったら『352g』⁉️推定1,000kcalは軽く超えている『悪い食･･･
- 【体験ブログ】アーモンド効果を3ヶ月飲み続けた驚きの結果と本音の効果2025年11月07日ぶよぶよ塾講師ママの教育バナシ&夢の塾開業資金300万円への道･･･めが見えてきたから共有するね!全種類の比較表種類カロリー(200ml)糖質味の特徴こんな人におすすめオリジナル80kcal9.7gまろやかで飲みや･･･
- コストコ行ってきました!*閉店前値下げ品がおいしすぎてどうしましょう(笑2025年04月18日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･でした! 782g入りとなっているので３で割ると約260gですので 260gで計算してみると １つあたり約504kcalでした♡ 甘いものの5･･･
- 【モンテール】抹茶好き 必見!!新商品の抹茶シュークリームを食べました2026年01月12日お砂糖ちゃん･･･発見しました!💡↓↓↓↓【モンテール 天空の抹茶🍵シュークリーム 】・お値段 158円・エネルギー 189kcal天空の抹茶だって『天空の･･･
- 1月10日の入力2026年01月12日歩く髭田仁のブログ朝ごはんさばごはん422kcal目玉焼き74kcal味噌汁42kcal納豆95kcal漬物2kcal昼ごはんさばごはん422kcal焼きそば412kca･･･
- ダイエット開始25日 ~早くも停滞期か~2026年01月11日投資で人生リカバー ~会社脱獄への道~･･･なるべく1日8000歩以上・極力お菓子は食べない。(みかん等の果物はOK)・1日の摂取カロリーは1300~1800kcal・禁酒継続(2024年7･･･
