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パン日和~丹念熟成 さつまいも2026年06月13日sakura030のブログ･･･っています。素材の旨みのしっかりとするほっとするパンとなっています🍠エネルギー 263kcalたん白質 ･･･- アル中おやぢは おやぢ的に 出雲の國より 別腹大明神さまをお迎えして 丑の刻参り2026年06月13日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』･･･茶、烏龍茶、ルイボスティーなどにも)砂糖と大豆が主原料なのに、カロリーは それほど高くない。100gあたり 223kcal。┌──────────･･･
- 黒ラベルとチョコパイの誘惑 67.7kgの原因を考える!2026年06月13日とれっくのブログ･･･卵の炒めものもプラスして、タンパク質もしっかり補給。朝ごはんとしては満足度の高い内容でした♪推定カロリー:約650kcal【夕食】・焼き鮭・白菜と･･･
- 115日目体重記録~朝から疲れてるので、今日はワッフル食べます~2026年06月13日∗*゜倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*゜･･･の入ったワッフルを解凍中これが意外と優秀なワッフルでたまたま安かったんだけど今日食べるのは違う味ですがこれが200kcal以下で脂質もマシだったん･･･
- 6/12 ローソン 合わせすぎ!欧風カレーパン&はみでるメンチカツを食べてみました2026年06月13日ぐらブロ_Mk2･･･議とバランスが取れているというか普通に美味しかったです。 ただ、揚げ物を揚げ物で挟んでいるので これ1個で687kcalというえげつないカロリー･･･
- Dehydration happens anytime now in rainy season2026年06月13日コルセットでダラダラダイエット記録 76kg⇒48kg(MAX) ウエスト86cm⇒49cm･･･ion I think. Then to survive, I decided to have about 380kcal. Unfortunat･･･
- 俺の食事と筋トレ 2026年6月12日2026年06月13日一人暮らしの生活･･･ツときゅうりナッツ納豆雪見大福果物(キウイ・バナナ・ブルーベリー)マルチビタミンカルシウムグミ 間食 230kcal total:2119･･･
- レコーディングダイエット 酢豚2026年06月13日５０代からの月曜断食ダイエット･･･0.2kg /+0.5%(月曜断食開始日から) -2.7kg ★朝ご飯サラダ🥗枝豆スナックパン🍞 105kcalx2 ★お昼ご飯TKGみ･･･
- 意外すぎ!ビールにケーキまでガッツリ楽しんだ翌朝の体重2026年06月13日元CA桜子の徒然日記･･･って戻ってくると、、、夏限定のマウントレーニアをくれましたマウントレーニア 塩バニラ やさしいミルクの甘み(144kcal)桜子「おお~!やるやー･･･
- 【6月が旬】セロリの栄養がすごい!シャキシャキ食感を楽しむ簡単レシピ3選2026年06月13日ゆきなべのブログ･･･ 🌿セロリの栄養 セロリ100gあたり ・エネルギー 約15kcal ・たんぱく･･･
