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ちょっとだけダイエット再開(435日目)2026年08月02日おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~･･･食べ放題のグルメン募集してます!(今20名程) さて本日の体重と食事は70.2kg(+400g)カロリー:1600kcal位<食べたもの&g･･･- 8月第1週(1~2日)の支出2026年08月02日かまいと 家計簿書こうクラブ･･･ 今週の合計5624円 では、またー。 今日のWalkCoin報告12510歩250kcal。明日から仕事…… がん･･･
- 国産果実のゼリー*さくらんぼ2026年08月02日ゆる日和･･･も詰め合わせもあります"見た目かわいくておいしかったよ"贈り物にも喜んでもらえました熱量:88kcal/たんぱく質:0.1g脂･･･
- 初めて?の…2026年08月02日n-loves-n32のブログ･･･安だったので取り寄せ☺️黄えんどう豆からできてるザクっ!と食感で美味しいグルテンフリー*のスナックだよ💓1袋70kcal以下で、鉄分…amebl･･･
- アクエリアススパークリングは販売中止?売ってない理由と販売店を調査!2026年08月02日お買い物コンパス･･･味の感じ方は変わりそうですね。 カロリーや成分は?体に悪い?公式情報によると、100mlあたりのエネルギーは19kcal、炭水化物は4.7g、食･･･
- *。GODIVA♥濃厚ショコラデニッシュ。*2026年08月02日*☆。milk tea time (仮)。☆*･･･p;なめらかで美味 とっても贅沢感があって、満足感もあるのに 意外と低カロリーで嬉しい (*´艸`) 1個・273kcal、\185(税込)。 ･･･
- ★忙しい日の私が選ぶコンビニ飯★2026年08月02日パーソナルトレーニングBDSのブログ･･･の魅力は、 たんぱく質をしっかり摂りながら、脂質を抑えやすいこと 栄養成分(1個あたり) * エネルギー:約281kcal* たんぱく質:28.3･･･
- 8.2 56kg台に逆戻り、焦る焦る2026年08月02日健康的に暮らす8.2 朝朝食昼食 一昨日のゴーヤチャンプル間食夕食 とても簡単に56kgをオーバー。確かに昨日は2000kcal超えてた・・・やはりやはり間食がいけな･･･
- 2週間連続猛暑日の上、明日はさらに2026年08月02日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･と実戦の路面変化に対応できずに出力上がらないんだろう まぁ今日はカロリー消費目的なのでよかろう。ローラー台で400kcalくらいは消費しました。 ･･･
- 2026年８月２日(日)ゴーヤチャンプルで夏バテ予防!ボリュームはあっても栄養バランスを意識2026年08月02日日々坦々･･･なし)🫀 内臓脂肪レベル:16.0(変化なし)💧 体水分率:46.3%(-0.6%)🔥 基礎代謝:1,495kcal(-30kcal)🩺 ･･･
