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【エンドレスな戦い】アラカンの白髪ケア事情-ストレス激減の「3本立て戦略」とは?2026年04月13日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･』を経験しました。 ※一番太っていた頃に、体重を測っていない 一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運･･･- 【最新】炭水化物を食べて増える体重 ₌増えた体脂肪の量…じゃないよ2026年04月16日18年の摂食障害・生きづらさを越えて~"心地よく食べ・動き・生きる" 知識とコツ~･･･肉 筋肉や肝臓には、糖質を「グリコーゲン」という形で蓄えておく場所があります。 ①肝臓タンク: 約100g(400kcal)分の糖質をストック可能･･･
- 【アンデイコ】もちっふる2026年04月15日専業主婦ですが、何か?･･･ていました。また食べたいな見つけたら、また買おうっと。もっちりしてるからか満足感ありました。ちなみに、1個 83 kcal です。おやつに2個食べ･･･
- FamilyMart韓国ごはん2026年04月14日普通の日々の生活記録&成長記録･･･。鬼宮観てます。参鶏湯は麦のプチプチ食感としょうがの風味が良かった! 思っていたよりはしっかり味だったけど、321kcalってところが罪悪感無し!･･･
- はじめましてだけど、結構好きかも2026年04月14日ふたりと･･･炭酸も強くなく、でもしっかり甘いーーー 健康志向と真逆、と言われているらしい(笑) カロリーは100mlあたり56kcalで 600mlあるので3･･･
- いきなり指を2026年04月06日夜のお勤め外注夫婦の行く末(レスられ妻)･･･安だったので取り寄せ☺️黄えんどう豆からできてるザクっ!と食感で美味しいグルテンフリー*のスナックだよ💓1袋70kcal以下で、鉄分・ポリフェノ･･･
- 31アイスクリーム 『白桃ブラマンジェ』2026年04月15日My favorite things No.2･･･はミルクアイス。シャーベットが入っているのでさっぱりとしたフレーバーでした。白桃ブラマンジェ(レギュラー)∶219kcalにほんブログ村
- 56日目食事記録~もっと早く知りたかったカフェインゼロ~2026年04月15日∗*゜倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*゜･･･トサラダチキンカッテージチーズ50gブルーベリー30gコーヒー、スキムミルク4gパルスイート小さじ2370-430kcal低糖質パンそういえば期限･･･
- クロザリル1298日目2026年04月14日いつか元気になるために…クロザリル1298日目寝る前600mg(まとめて)経管栄養メイバランスミニ6本(経管栄養)1200kcal食事経口摂取600kcal、MCTゼリー200･･･
- 【衝撃】くしゃみ1回分の消費カロリー。2026年04月13日なつの平凡な日々の記録~４年半でマイナス10キロ、BMIは17.7達成!･･･私は、くしゃみ一回の消費カロリーについて調べてみました。AI調べによると、くしゃみ1回で消費されるカロリーは、約4kcalとされています。これは1･･･
