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“今朝±0.0今日は、外壁工事の大工さんが来るのです(汗" 2026.09.252026年09月25日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率33.3%(前日より+1.3%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 21.5基礎代謝 1,077kcalタニタ•RD803Lで測･･･- 8;47の計測2026年09月25日レコーディングダイエット日記体重 82.6kg体脂肪率 29.2BMI 30.3内臓脂肪率 19基礎代謝 1776kcal体年齢 59才
- 鮭のホイル焼き&茄子の煮物&なます&南瓜煮2026年09月25日starchさんのブログ･･･いしく出来上がりました。ちょっと慌てていろいろあったけど、味は良くておいしかったです。 夕食の栄養計算は572kcal,たんぱく質14.9g(･･･
- 9/242026年09月25日監視してもらう食事日記44.5㌔プロテインバー、ベーグルゆで卵2個、かぼちゃ米、ハンバーグ、サラダ、味噌汁ドーナツ1650kcal
- 復活のオジ2026年09月25日熊おじSAN家･･･4食目、ご飯100gとなめ茸一応、アプリのあすけん入れまして食べたもの記録からのカロリー出てるの見ると1日1000kcal前後の様💡だが検索して･･･
- 2026/9/25 №934 ツチデナイアラカルトyesterday's basic2026年09月25日みつをの備忘録･･･はありませんか。今日は関係業者の見学会、一日バス移動で大変ですが、楽しむほかありません。🟢昨日の活動記録ムーブ[kcal]:736、walk[s･･･
- いつもと違っても、結果オーライな金曜日2026年09月25日徒然なる未亡人の日々･･･のある暮らし低糖質イングリッシュマフィン、チャーシュー、卵焼き、きゅうり、にんじんナムル、イワシ梅煮合わせて４２１kcal、糖質量15.9g 挟ん･･･
- 9/24 記録 焼肉キング2026年09月25日みわこのTea time☕･･･重増えたのでリセット頑張ります💪昨日(9/24)のご飯記録、カロリー目安つけるで🍚✨朝:マヨトースト 約250kcal/ベーコンエッグ 約18･･･
- 【一汁三菜】麹調味料と食物繊維で腸活たんぱく質がとれる手作りコロッケ献立!2026年09月25日友納 洋子(とものう ようこ) 管理栄養士 福岡|麹作り・発酵料理教室・まるかんのお店 とも 栄養バランス満点・健康・腸活ごはん･･･ 缶詰 水煮 100 g の栄養成分値等についてお伝えします 栄養成分値は エネルギー 174.0 kcalたんぱく質 ･･･
- イワタニ カセットガスストーブ デカ暖3は買って後悔する?デメリットと選び方を徹底解説2026年09月25日32歳2児ママ♪どうせやるなら楽しく節約!･･･は約4.3kg(カセットガス含まず)と、片手で持ち運べる軽さになっています。最大発熱量は約1.35kW(1,150kcal/h)で、カセットガス1･･･
