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7/30マンジャロ卒業後95日目 |~いつまで頑張れるかな…仕事と体力を考える日2026年07月31日2025.2.17~2026.4.27までマンジャロ使用・卒業の経過記録と日常･･･ン酸、サプリ、バナナ、ドーナツ🍩🍩🍩🍩🍩🍩昼食 スシロー夕食 入らなかった😅総摂取カロリー 2163kcal740kcalオーバー･･･- ベースブレッドのチョコ味、カロリーは高い?ダイエッター目線でまとめました2026年07月29日2児のママが持ち家で猫まみれになる夢に向かって頑張るぞ♪･･･味の正確なカロリー&栄養成分 結論から言いますと… ベースブレッド チョコ味(1袋)のカロリーは「266 kcal」です ベースブレッ･･･
- ダブルクリームサンド(コーヒークリーム&ホイップ)2026年08月02日yappe841のブログ･･･このシリーズも久しぶりで嬉しいファミペイポイントで25円引きでゲットできました ファミリーマート 205円 335kcal ダブルクリームサンド(･･･
- 記録《休日》予定は未定2026年08月01日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界･･･ツライ。今日の記録朝の体重 土曜日の朝は、体重43.8kgスタート(-0.1kg)今日の食事記録朝ご飯 200kcal ·プロテイン70kca･･･
- #もらって嬉しかった贈り物~ヒルトンのお土産~2026年07月30日arissaのひとりごと♡･･･いましたが、カロリーはそれぞれこんな感じ早速、ガレットブルトンヌを頂きますでもカロリー見たら…100gあたり567kcal ドキドキしながら量を･･･
- 7月31日の食事&トレーニング2026年08月01日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記51歳178cm体脂肪率10%今朝の体重72.0kg昨日の食事朝米100g、卵、納豆摂取カロリー約320kcal昼ワカメちゃんぽん(ちゃんぽん麺120g･･･
- 隙あれば考えて食べてる。AIとレコーディングダイエット48日目2026年07月31日標準体重から痩せたいママナースちびらっきょのブログ･･･ ダイエット(生活改善)中です 昨日食べたもの蜂蜜5g/プロテイン(158 kcalP18 gF4.5 ･･･
- AV男優の彼とのSEXは優しい声色で2026年06月22日夜のお勤め外注夫婦の行く末(レスられ妻)･･･安だったので取り寄せ☺️黄えんどう豆からできてるザクっ!と食感で美味しいグルテンフリー*のスナックだよ💓1袋70kcal以下で、鉄分・ポリフェノ･･･
- 164日目体重&食事記録~コストコでまたベースブレッド買ってきた~2026年08月02日∗*゜倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*゜･･･* サラダチキン* マヨネーズ5g* からし2個* 黒胡椒* コーヒー* スキムミルク5g* パルスイート約400kcal留守番の母が食べられるよ･･･
- ファミマ新発売☆ダブルクリームサンドコーヒー&じゃがアリゴ作ってみた2026年08月02日ミータイムティータイム☘️おやつの時間･･･ブルクリームサンド(コーヒー&ホイップ) 335kcal 税込¥228 ※画･･･
