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春分翌日新しいサイクルの始まり2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･してから、“~する"プラスの実践で内面を育てる🌱涅槃ポーズは手首のストレッチになるのでオススメです🙌katie🧚- 日本の身体知2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･の写真は初めて一から作った“おまい玉"まだまだヨガの枠から外れながら身体にまつわるアレコレを探求し隊🧐katie🧚
- アヴィッデャー(Avidya)「無知、無明(むみょう)」2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･り淡々とした在り方へなっていくと感じます。⬇︎ ヴィパッサナー瞑想の効果を藤野 正寛さんがTEDxで話しています。katie🧚
- 「元気をもらう」の正体は、心臓から出る電磁場❤️2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･り切りすぎずやっぱりバランスが大切🤝という着地点に行き着きます🛣️私が整えば、周りも整い循環していきます様に✨katie🧚
- 多様性とコンフォートゾーン②2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･ません🤭それを踏まえてまとめると...この世界は【真剣に遊ぶ】事で自分のコンフォートゾーンが広がると思います🌏katie🧚
- 多様性とコンフォートゾーン①2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･ようになりました🙋♀️『このボタン、押したらどうなるの⁈😍』という好奇心や探究心で。この続きは次の投稿で➡️katie🧚
- 枠からはみ出してみる♬2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･嫌いする事なく味わい、私の中でまとめてクラスで放出していきます☺️時代は、、、【チョイスする】時代へ完全に移行🚀katie🧚
- 型から外れて【新境地】へ2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･tクラス次回の開催も【氣】の力にお任せしましょう🙏 to be continued...katie🧚ウルトラストレッチ･･･
- “呼吸"をすると毒素が抜ける⁈2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･論は、入り口は違えど本質的な部分は似ている様な発見が💡😮【目に見えない世界】には発見がたくさん詰まってます🫥katie🧚
- オリジナルに還る2026年07月19日katie(ケイティ)通信･･･く、心が安らかな状態)言葉は共通認識ではないので限界がありますが、体験が伴うからこそ‼︎腑に落ちていくと思います!katie🧚
