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追記・「活性型ビタミンD」により『老化細胞』を制御できる可能性とは2026年02月10日内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」･･･ミンD応答配列(VDRE)に直接結合し、その発現を強力にブーストします (参考6)。 Klotho はインスリン/IGF-1シグナル伝達経路(II･･･- 40代からの若返り研究|安静時心拍数で腸・血管・骨を整える方法2026年03月05日sengoku569のブログ･･･され(破骨)・作られ(骨形成)を繰り返しています。 ここに必要なのが✔ 血流✔ 成長ホルモン✔ テストステロン✔ IGF-1✔ ビタミンDなど。 ･･･
- 寝ている間に顔の土台から若返る!21時過ぎの「はちみつ」は最強の骨活サプリ2026年01月19日美顔×美姿勢トレーナーMimiのセルフケア実践記★ 笑顔で人生を楽しみたいすべてのオトナ女子へ･･･実ははちみつには骨の再生を助ける3つの魔法があるんだ♪魔法① : IGF－1分泌のスイッチを押す骨を再生させるにはIGF-1というホルモン物質が必･･･
- 牛乳は飲んではいけないのか?2026年03月03日ライトワーカー ワクチン接種反対 5G反対 ワクチン解毒賛成のブログ･･･ない人が多いお腹がゴロゴロする原因になる※これは事実で、日本人の約7~8割に傾向があると言われます。② ホルモンやIGF-1の問題成長ホルモン様物･･･
- #実年齢より若く見られた そのメカニズムを考えてみた2026年02月24日山陰のヤマカゲ･･･インがシャープ✔ 肌トーンが均一✔ 代謝が高い✔ 内臓脂肪が少ない④ 科学的メカニズム(やや専門)見た目年齢は主にIGF-1バランスコラーゲン分解･･･
- GI値って何?第一弾2026年02月21日現実的なスピリチュアル･･･)へ移行するほか、高血圧、脂質異常症、動脈硬化などの心血管リスクを誘発するため、食事と運動を考えないといけません。IGF-1 (インスリン様成長因･･･
- エイジングケアと菜食2025年11月29日菜食と平和 Animal-free living･･･化も期待できるという。『一番多いのが、コレステロール値や中性脂肪の値が下がること。動物性中心の食事で上がりやすい IGF-1やmTORシグナルが穏･･･
- 少食また断食による抗老化・抗疾病。根本要因である「酸化・糖化・炎症」の連鎖を断ち切る。2026年02月28日ソワロウシン空佺記･･･6時間以上の空腹で顕著)。- 栄養センシング経路の調整:mTOR抑制、AMPK・SIRT1(サーチュイン)活性化、IGF-1低下。- ホルミシス(･･･
- 朝のタンパク質が重要、20g摂り続けると快調を実感!2026年02月26日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログ･･･らないように呼び掛けているのです。 まずは、朝にタンパク質を摂るべき理由を挙げます。 ・体内時計をリセットする:IGF-1(インスリン様成長因子･･･
- えーっ!たった1週間やるだけで即5歳肌が劣化するのヤバい2026年01月24日れい(*´∀`)の美容ブログ･･･ジュ先生が はっきり言っていたのがこれ 低脂肪牛乳はIGF-1 ･･･
