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2/11(水)祝日営業です。2026年02月05日スポーツアカデミー土浦 スタッフblog･･･-11:00 モビバンアクア 倉持●11:15-11:45 はじめてクロール 倉持●12:45-13:30 プールHIIT 倉持●13:35-14･･･- 辛ければツラいほど良い2026年02月04日zuzka-beのブログ今日はHIIT 使ったモノやたらめったらBox jumpがあったので、ベンチ大活躍題名に900calって書いてある。通常700calメニューがほとんど。･･･
- トレーニング日誌#822026年02月06日茂魂録【ウォーミングアップ】・クロストレーナー/HIIT 15:30・ストレッチマシン各種【メイン】◆フリーウエイト・ベンチプレス55Kg/8reps/3se･･･
- 令和8年2月1日2026年02月06日八王子/日野武道研究会･･･そのパワーを拳に乗せる文字で起こすとそんな感じでもそれが難しい…④ミット打ち３分×８R⑤補強トレバーピージャンプ HIIT最後までご覧いただきあり･･･
- トレーニング日誌#812026年02月05日茂魂録この記事は2月5日のトレーニング内容です。【ウォーミングアップ】・クロストレーナー/HIIT 15:30・ストレッチマシン各種【メイン】◆フリーウエイト･･･
- ダイエットと節分2026年02月04日kinppiraのブログ･･･ってもらうしっかり食べたので満足だけど、夜に女子デイで身体が重い~今日の運動歩数2990歩 まりなさん10分HIIT
- 2026/2/4(水)部屋トレ2本2026年02月04日神惑 178･･･イト装着しなかったからか心拍数は思ったより低めだった。【2月4日の記録】1.ワークアウト(1)部屋トレ1・10分間HIIT- YouTubeYou･･･
- ダイエット再開18日目 久しぶりに最小値更新2026年02月05日アラフォーシンママ、試験合格して前に進む日々･･･ルト 夜焼き魚、サラダor野菜の煮物プロテイン みたいな食生活を送ってます 運動についてはユーチューブで初心者用のHIITを見ながら５分程度追い込･･･
- 【朝トレ】ビリーズブートキャンプに入隊していたあの頃。今はHIITでハァハァ2026年02月04日アラカン男の日常からの気づきと徳を積める捉え方早朝から走る🏃帰り着いて簡単にトレーニング🏋️20年前はビリーズブートキャンプでビリー隊長にしごかれてました🤣まだあるんだね でも、3ヶ月で除隊･･･
- トレーニング日誌#802026年02月04日茂魂録この記事は2月4日のトレーニング内容です。【ウォーミングアップ】・クロストレーナー/HIIT 15:30・ストレッチマシン各種【メイン】◆フリーウエイト･･･
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