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こめ油とオリーブオイルの違いを徹底比較!どっちが健康に良い?2025年09月23日じゅんぴぃ@いいものみっけ･･･富で、悪玉コレステロールを下げる効果が期待されています。一方、オリーブオイルはオレイン酸が中心で、LDLを下げつつHDLを維持できる点が特徴です。･･･- マグネシウムは天然のスタチン(2025年版)2025年09月11日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･素の作用にはマグネシウムが必要である。また、マグネシウムは中性脂肪トリグリセリドを減少させ、「善玉」コレステロールHDLを増加させる。マグネシウム･･･
- コレステロールと中性脂肪の役割は?2026年03月05日正しい健康知識を学び習慣にすれば夢や使命の実現が加速!それには食事・運動・睡眠と自律神経を整える生活習慣が決め手!･･･汁酸の原料となる重要な脂質です。LDL(悪玉)は全身へコレステロールを運び、増えすぎると動脈硬化の原因となります。HDL(善玉)は余分なコレステロ･･･
- 相変わらず残業つづき・・・2026年03月04日トレーニング日記とつぶやき･･･循環器系に悪影響を及ぼします。 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため･･･
- デトックス効果がある癖になるハーブ2026年03月02日ようたんの食と健康まなび帖･･･ています。 ３.血糖値・コレストロール低下●繊維質とポリフェノールが血糖値上昇を抑制し、LDLコレストロール低下、HDL増加作用があります。 ４.･･･
- [情報知識]ハチミツは「甘いけど体にいい?」「ハチミツが血糖値やコレステロールを下げる可能性」2026年02月26日古くて新しい、免疫の知恵を大事に･･･し下がる傾向✔ 総コレステロール値が下がる傾向✔ LDL(いわゆる“悪玉"コレステロール)も低下傾向✔ HDL(“善玉")は上･･･
- ガンで６kg痩せた恩恵2026年02月21日弱虫な私の、乳ガン奮闘記･･･テロール( 140~199 )２１３ → ?LDLコレステロール( 60~119 )悪玉１４１ → １００Non-HDLコレステロール( 90~1･･･
- 食べる料理教室 ~40歳以上の女性のための、学んで、食べて、腑に落ちる。自分の体を知る時間~2026年02月08日めんどうくさがり管理栄養士"こっち"の簡単シンプル省エネで効果絶大な健康によい食事・運動のコツ･･･テロールは、悪者にされがちですが、実は体にとって欠かせない存在です。この回では、コレステロールの本当の役割LDL・HDLって何が違うの?なぜ40歳･･･
- ゴルフ、マンジャロ時々デブ活2025年11月30日アラフォー女子の色々。笑･･･あったかリング ネックウォーマー 充電式カイロ 加熱 おしゃれ 防寒 秋冬用 屋外作業楽天市場ホットネックパッド HDL-NH01-BK ネックウ･･･
- 内視鏡検査結果からのワキボトなどのタスクの１日。2025年06月28日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･しく良い結果だそうです お肉はあまりたべずお魚中心だといったらほめられました~。 悪玉コレステロール(N－HDL):107--------･･･
