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- 夜のモヤモヤ・寝付きにくさに!「チャーガ」が睡眠ケアにおすすめな理由2026年10月19日チャーガ健康園のブログ･･･にアプローチし、緊張やイライラを和らげて心を落ち着かせるサポートをしてくれます。さらに、脳内のリラックス成分であるGABA(ギャバ)に関与するほか･･･
- 現在の鬱症状について2026年09月23日お豆腐メンタル限界ナース@うつ病･･･らに良くなってまた働けるようになればもう言うことないです。最近さらに体と心の調子を整えたいと思い、サプリでEPAやGABAを摂取しています。iHe･･･
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- ダイエット[イライラの原因は?]2026年10月25日まみのアラフォー日記･･･幸せを作る物質」という単純なものではない。私たちの心身の状態は、セロトニンだけでなく、ドパミン、ノルアドレナリン、GABA、グルタミン酸など多くの･･･
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