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プール日記202511202025年11月20日日日是泳日･･･リング 50m*1本 = 50mUp ダブルアームプル 50m*1本 = 50mUp ストロークチェンジ(Ba3-Fr2)50m*1本 = 50m･･･- プール日記202511172025年11月19日日日是泳日･･･リング 25m*2本 = 50mUp ダブルアームプル 25m*2本 = 50mUp ストロークチェンジ(Ba3-Fr2)50m*1本 = 50m･･･
- 今日は５０メートルの日 午前レッスン2025年11月18日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･IM順2本ずつ。Frは1本目リカバリー時反対側のお尻上部をタッチ、2本目はお尻ぺんからショルダータッチ、CH2本 Fr2、K 50m×7本 1′･･･
- プール日記202511152025年11月18日日日是泳日･･･リング 25m*2本 = 50mUp ダブルアームプル 25m*2本 = 50mUp ストロークチェンジ(Ba3-Fr2)50m*1本 = 50m･･･
- 異世界かるてっとある2025年11月17日kiseki09812のブログ･･･%95%8C%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%A6%E3%81%A3%E3%81%A8/dp/B0FR2K5Z13/ref=mp_･･･
- 切手とそれに付属するグッズが販売されますね❣2025年11月16日それでもな日々･･･し手直ししました…朝からwちっとはマシになった…かも…🤔#羽生結弦 pic.twitter.com/ZorwB4fR2P― withにゃん✨✨･･･
- ５０メートルの日 午後レッスン2025年11月13日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･IM順2本ずつ。Frは1本目リカバリー時反対側のお尻上部をタッチ、2本目はお尻ぺんからショルダータッチ、CH2本 Fr2、K 50m×7本 1′･･･
- プール日記202511102025年11月13日日日是泳日･･･ング 25m*4本 = 100mUp ダブルアームプル 25m*2本 = 50mUp ストロークチェンジ(Ba3-Fr2)50m*1本 = 50m･･･
- 11/12 SHINeeニュース キーちゃん新番組MC + オニュコン@ロンドン2025年11月12日mizuneのブログ2･･･Omggg.. #onew #SHINee #onewliveinlondon pic.twitter.com/3Fr2FBIdqI― La Dy･･･
- 高市早苗総理がご主人である山本様に勲記を手渡されるシーンは、温かく優しさに満ちた瞬間2025年11月11日興味津々!いいからだ どっとこむ∞New思考力マイニングCLUB･･･とっても嬉しそうな早苗さん🥰山本拓さんの旭日大綬章受章、本当におめでとございます✨ https://t.co/0fR2DuEjyE pic.tw･･･
