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食欲の秋その32025年10月26日運動嫌いのダイエット･･･る生活だったのにこの週末玄米食べてない…私の腸、大丈夫かなぁ? ***** 👉あすけんでPFCバランスごはん👉FITBITで運動管理 継続中で･･･- ■ズンバ、ヨガ@セントラル二俣川 (2025-10-26)2025年10月26日hughug_のブログ･･･心拍計では140/164bpmでした。こちらの方が画面が大きいので、レッスン中はこちら(左手)を参照していました。Fitbitは右手にしています。･･･
- 週末のジム活とちょっとしたハプニング2025年10月26日☆Play My Hunch☆ 50代の体メンテナンス ゆるダイエットからの運動習慣･･･イムでのパワーミルクライマーがお気に入りです。短時間でもしっかり汗をかけるのが気持ちよくて、つい頑張っちゃいます。fitbitの方では記録失敗だっ･･･
- 京都劇場 劇団四季『赤毛のアン』2025年10月26日目指せ着物生活･･･残りです 娘と孫と合流して もったいないことに何度か居眠りしてました京都劇場へは初めて来たのにホントもったいない fitbitを見るとなんと2時間･･･
- 【ノーマネーデー】あったら便利は捨てる2025年10月26日北欧式 五感で暮らす･･･・自炊買い物なし・豚とこんにゃくの土手煮風・具だくさん味噌汁 本日の自学 宅トレやすらぎヨガFitbitアプリより今日の有酸･･･
- ショック2025年10月26日My smile is my happiness･･･le Watch se3に対応してない新しいiPhoneが来ないとApple Watchが使えないマジか…それまでfitbitよ、もってくれ
- 物入り2025年10月26日My smile is my happinessここにきて、iPhoneとfitbitのスマートウォッチの調子がすこぶる悪いiPhoneはXRだから２６にアップデートできないらしく、有無も言わさずかえ･･･
- Fitbit 昨日の歩数クリア 睡眠スコア912025年10月25日50代主婦 毎日の歩数日記昨日の歩数クリア睡眠スコア 9191は最近なかなか行かなかったので嬉しい途中何度か覚めたけど目をつぶったら寝れましたいつも、そのまま起きちゃってたんです･･･
- マインドフルネスの二つの顔:MBCTとMCTの違い2025年10月25日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･活で、心の安定をサポートしてくれる、私が愛用しているマインドフルネスやリラックス関連のアイテムをご紹介します。 Fitbit Inspire 3･･･
- 2025/10/25(土) Fitbit Sense2 記録2025年10月25日yurukyaranyankosanのブログ2025/10/25(土)Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。食べている･･･
