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自家製ヨーグルトを久しぶりに作った。(減量生活中)2024年09月27日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･- ハンディー掃除機を買いました。(減量生活中)2024年09月26日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- 孫娘の子守に行ってきました(減量生活中)2024年09月25日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- GIMPで遠近補正してみた。(減量生活中)2024年09月24日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- TikTok-Liteの獲得ポイントをまとめた(減量生活中)2024年09月23日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- PCもスマホもYahoo天気に統一(減量生活中)2024年09月22日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- ショックな事と、孫の文化祭(減量生活中)2024年09月21日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- スマホの通信量を確認してみた(減量生活中)2024年09月20日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- 一番下の孫娘が歩いた(減量生活中)2024年09月19日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- コメダ珈琲でお茶してきました。(減量生活中)2024年09月18日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
