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スマートウォッチの文字盤を変えた(減量生活中)2024年10月17日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･- BluetoothキーボードをLinuxPCにつないでみた。(減量生活中)2024年10月16日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- 「メリケン堂」に行ってきました。(減量生活中)2024年10月15日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- マックスバリュ エクスプレス勝川駅店に行ってきました。(減量生活中)2024年10月14日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- 「ImageFX」を使ってみた(減量生活中)2024年10月13日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- 牛乳を温めてから自家製ヨーグルト作り(減量生活中)2024年10月12日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- TikTok-Liteで貯めたポイントをアマゾンギフトへ交換(減量生活中)2024年10月11日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- クリエイトSDに行ってきました。(減量生活中)2024年10月10日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- バーミヤンでランチ。(減量生活中)2024年10月09日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
- 久しぶりに作ったお好み焼きが !?(減量生活中)2024年10月08日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋１回以上、スクワット１･･･
