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- 台風の強風対策と蒼い柿の収穫(減量生活中)2024年08月29日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- 今日も蒼い未熟な柿を使ったピザトースト (減量生活中)2024年08月28日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- 今日も超未熟な蒼い柿を食べました(減量生活中)2024年08月27日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- Youtubeの広告をスキップ!?(現在は減量生活中)2024年08月26日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- スマホで見る全国の空のライブカメラ(減量生活中)2024年08月25日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- 庭の柿を蒼い状態で採って試食 (減量生活中)2024年08月24日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- コラージュ作成ソフトを探していました。(減量生活中)2024年08月23日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- 娘たちと買い物にいきました。(今日も減量生活中)2024年08月22日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- 引き続き減量生活中2024年08月21日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
- 焼酎呑むなら、、、(減量生活中)2024年08月20日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット1・・・
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