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早くも新年の準備2016年10月04日河内音頭 河内家菊水丸・・・。首のストレッチ。四股10回。体重72・0キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー・・・
名誉館長をつとめる奈良県葛城市相撲館で9日に開催『けはやまつり』に今年も出演2016年10月04日河内音頭 河内家菊水丸・・・葉拾い。首のストレッチ。四股10回。体重71・6キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、デルモンテ トマトジュース、DULTON ジューサーミキサー・・・
熊本県人吉市の深野酒造 謹製の球磨焼酎2016年10月03日河内音頭 河内家菊水丸・・・20分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重72・2キロ。宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、DULTON ジューサーミキサー・・・
祇園 うゑ柳2016年10月02日河内音頭 河内家菊水丸・・・二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重71・6キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、デルモンテ トマトジュース、DULTON ジューサーミキサー・・・
中村紘子先生の思い出2016年09月30日河内音頭 河内家菊水丸・・・四股10回。体重72・6キロ。宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー・・・
河内長野市小山田町産の梨 新高2016年09月29日河内音頭 河内家菊水丸・・・四股10回。体重72・2キロ。宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー・・・
定期検査の後は…2016年09月29日河内音頭 河内家菊水丸・・・キロ。宅配便を受け取る。生姜 蜂蜜漬を口に含む。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー・・・
旧京都花月裏の公園が出てきます2016年09月27日河内音頭 河内家菊水丸・・・。首のストレッチ。四股10回。体重71・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー・・・
里見英子クリニックの院長に夏櫓の打ち上げをして頂く2016年09月26日河内音頭 河内家菊水丸・・・開く。庭木の落葉拾い。9時から11時まで二度寝。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー・・・
Chocolatier Masale2016年09月23日河内音頭 河内家菊水丸・・・から13時半まで二度寝。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、京都大原ちりめん赤紫蘇、DULTON ジューサーミキサー・・・










