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HIP HOP 談義:DIPLOMATS2008年09月24日m-flo VERBALオフィシャルブログ「ジェッ!!!」今更ですが、僕はDIPLOMATSのファンです。DIPLOMATS、またの名をDIPSET。DIPLOMATSは CAM'RON率いるMC集団で、メンバ･･･- 肩のトレーニングを公開!2014年02月14日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･ x 3\r\nbarbel up right 12x4\r\n\r\n\r\nTriceps \r\n\r\n Dips 12x4\r\nbar･･･
- 11/8の胸トレーニング!2015年11月08日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･9x1210.5x610.5x6Fly machine 90lbsx12110lbsx12150lbsx7この後、dipsと腹筋で殺し😁満足😁･･･
- SNYDER'S Pretzel Dips White Fudge2008年12月15日[Naka_yamaN] scream(s) louder. / ナカヤマン。・スクリイム(ス)・ラウダア本日の。\r\n\r\n\r\n\r\nこれ☆くーてんは。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nコンビニの新商品棚で発見!\r･･･
- 9/28の胸のトレーニング2015年09月28日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･10 pound x7 \r\n110pound x6 \r\n\r\nこちらも谷間のトレーニング\r\n\r\nDips \r\n10reps ･･･
- 11/2の胸と三頭のトレーニング2015年11月02日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･重さです。6kgx129kgx1010.5kgx910.5kgx9休憩無しで7.5kgx10休憩無しで4.5x10dips 10x 4 sets✌･･･
- 胸と背中のクリスマストレーニング✌️2015年12月25日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･80kgx10100kgx5100kgxDb bench press 80lbs x890lbsx690lbsx4Dips 10x3 sets D･･･
- 11/16の胸トレーニング2015年11月16日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･2150lbsx12Cable decline 6kg(each hand)x127.5kgx107.5kgx10dips限界x4sets腹筋やっ･･･
- 新CM公開!2017年10月09日SHIHOオフィシャルブログ「shiho&style」Powered by Ameba･･･! Hummus is paste of chickpea. It can be used on salads, dips, sandwich s･･･
- 月曜日は胸の日!動画と共に!2014年06月09日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･ a SupersetRest in between sets: 120-180 sec.EXERCISE 4: Dips3 Working-Se･･･
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