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健康が資産2026年05月16日つとむやんのブログお世話様です。つとむやんです。今日は病院に通院。CPAPの通院でございます。1ヶ月に1回来い!から2ヶ月に1回になりました。毎月課金してますが日中眠くな･･･- # 2026/5/10(日) ~ 5/14(木) 入眠メニューと睡眠記録2026年05月15日鬱病15年超え、いや50年以上?･･･眠れました💤歩数🚶3591歩 (翌朝 火曜)朝方トイレタイム🚾 3:00すぎ→ お菓子を食べちゃう💧 再びCPAP装着し(最低装着4時間未･･･
- 休息入院することになりました2026年05月12日鬱病15年超え、いや50年以上?･･･# 2026/5/3(日)~5/9(土) 入眠メニューと睡眠記録 』【5/3(日)晩~】(実家3晩目) (実家ではCPAP装着なし) テアニン2錠･･･
- # 2026/5/3(日)~5/9(土) 入眠メニューと睡眠記録2026年05月10日鬱病15年超え、いや50年以上?【5/3(日)晩~】(実家3晩目) (実家ではCPAP装着なし) テアニン2錠 20時台⌚↑夕方から、疲れがたまり、口や喉がピリピリして痛い。感覚が敏感･･･
- ≡ 昨日木曜は 心療内科受診日 でした(サインバルタ約2ヶ月経過)2026年05月08日鬱病15年超え、いや50年以上?･･･# 2026/5/3(日)~5/9(土) 入眠メニューと睡眠記録 』【5/3(日)晩~】(実家3晩目) (実家ではCPAP装着なし) テアニン2錠･･･
- 先ずは耳鼻咽喉科に2026年05月08日クルマと身体のアンチエイジング･･･調と耳鼻咽喉科と思いますが私が耳鼻咽喉科に通っているのは、無呼吸症候群とアレルギーで無呼吸症候群治療で使っている、CPAP(シーパップ)使用中にお･･･
- やってしまった・・・。(in 実家)2026年05月07日鬱病15年超え、いや50年以上?･･･# 2026/5/3(日)~5/9(土) 入眠メニューと睡眠記録 』【5/3(日)晩~】(実家3晩目) (実家ではCPAP装着なし) テアニン2錠･･･
- 【GW前半】初日から夫と喧嘩2026年05月04日アラフィフ、子なし専業主婦にっき･･･現地に宅配済み。 なのに、出発直前になって「追加で1本クラブを持って行く!」と言い出した夫と喧嘩に。 背中にはCPAPが入った大きなリュック。･･･
- お腹の不快感を第一優先に2026年05月04日クルマと身体のアンチエイジング･･･あるからです。 私、このブログで綴っていなかったのですが耳鼻咽喉科で無呼吸症候群と診断されて寝る時にシーパップ(CPAP)治療器を使っているんで･･･
- # 2026/4/26(日) ~ 5/2(土) 入眠メニューと睡眠記録2026年05月03日鬱病15年超え、いや50年以上?･･･したが、バスを一本遅らせて(←14分後)、ぎりぎり間に合いました。 【5/1(金)晩~】(実家初晩)(実家ではCPAP装着なし) ･･･
