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今日は午後から出勤2026年05月17日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 【ダイエット】世間の正解より『自分の心地よさ』ダイエットも仕事もはかどるお茶の選び方2026年05月17日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年5月17日(日):朝の体重と前日の食事記録2026年05月17日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と47日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 白髪率のこと2026年05月16日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- モデル体型になれない自分に落ち込む時は2026年05月16日【70→51kg】我慢は不要!食べて痩せるダイエット法♡自分軸でありのままの自分を好きになる･･･紙一重だし妊娠しづらくなったり病気になりやすくなったり免疫力が下がるというデメリットも科学的に証明されているので BMI20~23くらいでいいと個･･･
- 満足感を残して調整するランチメニュー2026年05月16日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】食べ過ぎ防止は『性格』で決まる!? わたしがパン21個目を食べないルール2026年05月16日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 子供の肥満とリセット2026年05月16日世界で一番帰りたくなる家･･･。 でも、これは自分の問題だし。 性格的にいい加減なところがあったので、拒食症とかにはならなかったわ・・・。 今はBMI20前後。きっと生涯ね! ･･･
- BMIの数値を上げたい2026年05月16日★★ あなたは 一番の味方だった ★★･･･良いらしいので(笑) 理想のBMIを目指す為 最低でも、２，３kg太る!が 今の私の 目標です笑 BMI２０に届くのも、太るのも ･･･
- 2026年5月16日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年05月16日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と46日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
