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健康診断2日前だけど淡々と過ごす2026年01月08日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- あっくさん何で目標体重52kgなの?153cmの人の平均体重ってもっと少ないですよね?2026年01月08日axtuku-dietのブログ･･･(BMI２２)約５１.５kgこれは・病気になりにくい ・統計的に一番多いとされる「標準・平均」の体重。■美容体重(BMI２０)約４６.８kg 見た･･･
- 【ダイエット】YouTubeに踊らされてミスド×ゴディバコラボ2個目w2026年01月08日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026.01.07(水) ダイエット 1年120日目/ブラデリスデート2026年01月08日りぃのダイエットブログ･･･前日寝た時間:23時過ぎに布団に入る朝一番の体重:49.1kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.8kg(BMI20.2)前日比:-100･･･
- ★ 15歳余裕で若く見える秘訣♡2026年01月08日【お買い物学】･･･に太り、高校生時代の1番太っていた時と同じ体重に。ちょうど1周忌直前の昨夏に、ふと思い立ちダイエットしました。今はBMI20台です。気が向いたら1･･･
- 夜22時半にモンスターポテトと干し芋のWポテトキメた翌日は?2026年01月07日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･お気楽に構えてくださいねーで、結局…お通じもあり…浮腫みもあるけど減ってました💧(50代の痩せと標準の境界であるBMI20を目指しています)※今･･･
- 【ダイエット】サイゼリヤ様とミスド様のおかげ!?お正月太りの戻し、順調に進んでます!2026年01月07日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年1月7日(水):朝の体重と前日の食事記録2026年01月07日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と282日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 2026.01.06(火) ダイエット 1年119日目2026年01月07日りぃのダイエットブログ･･･た時間:22時30分過ぎに布団に入る朝一番の体重:49.4kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.9kg(BMI20.2)前日比:+400･･･
- 【ダイエット】大人のミスドGODIVAコラボチョイス、失敗から学んだこと2026年01月06日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
