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2026.02.08(日) ダイエット 1年152日目/ホワイト❄オフ会♡2026年02月09日りぃのダイエットブログ･･･:5時35分前日寝た時間:22時30分過ぎに布団に入る朝一番の体重:49.3kg朝のトイレ後の体重:48.6kg(BMI20.1)前日比:+300･･･- 我が家ご飯・・・あまりの寒さでモツ煮や和食ご飯&食費管理2026年02月09日美味しいご飯と時々コーギー☆彡･･･に野菜室の管理イマイチで使い切れなくてしなびた胡瓜に茄子がギリギリセーフ大食いの旦那君は勿論完食で体重か心配ですがBMI20%の私は胃袋いっぱいで･･･
- 2026年2月8日(日):朝の体重と前日の食事記録2026年02月08日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と314日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 【ダイエット】ナゼ、わたしがオンラインサロンメンバー様とお会いするのか?2026年02月08日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 乾燥肌と癖毛に最高の逸品!2026年02月08日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 本日の野望【達成】2026年02月08日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 2026.02.07(土) ダイエット 1年151日目2026年02月08日りぃのダイエットブログ･･･寝た時間:22時30分前に布団に入る朝一番の体重:48.5kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.3kg(BMI20.0)前日比:+200･･･
- 白状します2026年02月07日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 50代になったら考え方を改める必要があると思う2026年02月07日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 冷静に言われて驚いたこと2026年02月07日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
